常吃玉米的六大神奇功效 / 四六文摘

玉米是我们日常生活中经常遇到的一种食物,尤其是在冬季的时候我们可以看到大街小巷中都会有烤玉米的出现,那么在日常的生活中经常吃玉米对我们有什么好处呢?下面跟着小编一起看看吧! 吃玉米有哪些好处 1.预防 ...

玉米在北方作为粗粮主食来吃,玉米粒做的馅饼也是餐桌上很常见的.玉米很容易消化,对脾胃好,可以利水排水.玉米中的维生素a和e都会对身体有好处,而玉米调理胃口的作用有助于人体更好吸收这些养分. 此外,玉米 ...

出品 | 京医通审稿专家 | 北京佑安医院营养科主治医师班凌伟编辑 | 医口酥.医梨沙白要说吃点粗粮,很多人第一个想到的就是玉米了吧,确实,玉米是我们最常见的"养生食物", ...

[常吃玉米的人血糖都不会太差,但前提是要吃对!]要说吃点粗粮,很多人第一个想到的就是玉米了吧,确实,玉米是我们最常见的"养生食物",关于它的说法也不少:"彩色玉米不健康& ...

玉米营养丰富,玉米中的不饱和脂肪酸含量较高,有利于预防动脉粥样硬化.冠心病.心肌梗塞等疾病.玉米须有利尿降压.降糖作用,煎汤饮用,可作为高血压.糖尿病者的日常饮料. 不仅如此,玉米中含有大量的营养保健 ...

常吃玉米可预防心血管疾病,还能抗癌?2类人要注意不宜多吃阅客资讯 2020/12/29 22:01 玉米一直被誉为长寿食品,更是谷物里的黄金,小小一根玉米,怎么名头这么多?还跟抗癌扯上了关系?主要还 ...

导语:玉米被称为苞米.苞谷等,是生活中常见的一种农作物,在我国北方地区广泛种植.其实玉米原产于南美洲,后来随着经济全球化的发展,它被传播到世界各地,如今更是全世界公认的一种"黄金农作物&qu ...

玉米是餐桌上常见的一种粗粮,不管是直接蒸煮,还是炖汤.炒菜都很美味.而且德国营养保健协会有一项研究表明,在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的.因此玉米也有"长寿食品".& ...

花生自古就有"长寿果"之称.日常饮食中加入适量花生,有助于防止动脉硬化,有效降低心脏病和脑卒中的风险.其实,除了护心外,生活中随处可见的花生,还有很多不为人知的好处. 最便宜的坚果 ...

维生素是最近大家一直在热衷于补充的物质,尤其是维生素C和维生素E这两种物质,最受人们欢迎.还有,维生素C和维生素E都是人体不能自己合成的物质,在加上市面上传言说维生素C和维生素E一起吃,可以得到神奇的 ...

常吃玉米的六大神奇功效