减肥中，想吃冰激凌了，怎么办？照3点选，只相当于喝一杯牛奶！ / 四六文摘

本文共 2500 字阅读约需 4 分钟太长不看版市面上大部分冰淇淋里奶量极少,算不上奶制品. 总体来说,冰淇淋高糖高脂高热量,血糖反应高,容易长痘,容易胖. 挑冰淇淋就看配料表和营养成分 ...

夏日炎炎,热浪滚滚烈日当空,蝉鸣聒噪- 好吧,被太阳烤得头晕脑胀的我,能想到的关于夏天的词,只有以上这些了. 要说夏天有什么好处,emmm,大概就是可以光明正大地吃个冰淇淋了吧.毕竟,缺少冰淇淋的夏 ...

德国大多数家庭的早餐都离不开黄油,到底是用黄油还是人造黄油,一直是有争议的,黄油口感好,比较天然,但是非常不好涂.而人造黄油比较好涂,油酸对于心脏和大脑比较健康. 所以专家建议,最好的折中办法是选用中 ...

雪糕.冰淇淋.冰棍之类的,减肥的人恐怕都避之不及. 不过,天热起来,街上的冰柜摆起来了,走过路过怎么能忍得住! 别担心,小栗子又来给大家排忧解难了--夏天怎么健(痛)康(快)吃雪糕呢? 冰淇淋和雪糕, ...

导语:冰淇淋怎么挑?牢记这3点,冰淇淋好吃还解馋,更不容易长胖距离入夏已经好几天了,不知各位都吃过哪些好吃的冰淇淋?你们都喜欢吃哪几种口味的-- 最近这几天真的是热得出奇,虽然刚入夏,但感觉就像入伏 ...

不会揉面?没关系,照我的方法,厨房小白也能做出喷香的馅饼冬天大白萝卜特别水灵,白白胖胖的,无论是做泡菜还是做早餐饼都特别合适.萝卜丝饼有很多种做法,做法不同口感也不同,会有不同的效果.萝卜含有丰富的纤 ...

插入我的广告其实嘴馋可能真的不是你的错减肥中最苦恼的就是控制食欲, 其实嘴馋可能真的不是你的错, 想吃东西其实是身体在告白,我缺营养啦. 中国人貌似营养过剩, 但大都是大鱼大肉吃多了, 脂肪和碳水 ...

<太阳想吃冰激凌>以稚拙的笔法呈现出一幅幅生动的画面,以小狐狸为代表的小动物具有勇于积极解决问题,乐于助人的美好精神,以可爱而又聪明的形象出现,让你在这样一个鲜活有趣的小动物的世界里感受到 ...

对于需要减轻体重的人,控制饮食与增加运动同样重要. 有人说,我吃的不多但体重总在涨--也许因为你运动太少! 有人说,我运动挺多但体重不降--也许因为你吃得太多! 减肥减肥,减的是肥肉,也就是脂肪. 脂 ...

<糖人食验室>是国内首档结合糖尿病患者真人实测的糖尿病健康科普专栏,由春雨医生重磅打造.从饮食和营养角度剖析不同食物对血糖的影响,帮助患者正确认识食物与血糖的关系,排查饮食雷区,同时培养良 ...

我们今天就来聊聊给孩子补钙的话题.一般说起补钙,通常都会给孩子喝牛奶.再不然就是吃钙片补钙,其实不然,小孩子完全没有必要吃那些,我还是习惯多给孩子搭配一些食物,那虾皮就是不错的选择.含钙量非常的丰富哟 ...

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减肥中，想吃冰激凌了，怎么办？照3点选，只相当于喝一杯牛奶！