常吃这6种水果，一觉睡到天亮不失眠，省下无数补品钱！ / 四六文摘

现在的社会,人们的压力都会十分的大,小编的老公就是,为了生活奔波,经常会在半夜醒来,然后就睡不着了,这让我十分的担心,这样不仅会影响他的工作,甚至会对他的身体造成危害,但是最近我却学会了一个十分助眠的 ...

葡萄:美容安眠药在入睡之前,人们大脑中会分泌一种名叫褪黑素的物质.晚上是这种物质分泌最旺盛时期,预示着我们即将入眠.研究证实,葡萄中含有大量的褪黑素,能够起到改善睡眠周期.辅助睡眠的作用. 还有研 ...

临近高考,这段时间孩子们最怕的应该就是失眠了吧,不仅上课困.影响复习效率,更是不自觉加重了心理负担,后果很严重. 虽然刻意改变孩子的饮食习惯是不可取的,但是有些生冷辛辣或是其他对身体有影响的食物还是不 ...

还在为失眠问题所困扰? 不如给自己来个长期的"水果疗法" 改善睡眠质量的同时还能够滋补美容如此一举多得的好事还不快一起来试试~ 葡萄:美容的安眠药在入睡之前,人们大脑中会分 ...

说到香甜可口的水果,你家娃最pick哪一种呢? 是"雨露均沾"还是"钟爱一果"呢? 反正科某人是全都爱!一进了水果超市,根本迈不开步. 你还不知道?在这里买翡翠 ...

被失眠困扰?不如给自己来个长期的"水果疗法",改善睡眠质量的同时,还能够滋补美容,一起来试试吧! 一.葡萄:美容的安眠药在入睡之前,人们大脑中会分泌一种名叫褪黑素的物质.晚上是这 ...

导语:随着人们的生活水平逐渐提高,生活质量也越来越好,各种食物层出不穷,让人看得眼花缭乱.但随着这些食物的出现,人们的身体素质变得越来越差了,身体上出现了越来越多的问题,这究竟是什么原因导致的呢? 其 ...

生宝宝是一件大事,所有的妈妈都愿望自己的宝宝皮肤好,既白又嫩.所以需要在怀孕期间注意饮食了,很多宝妈不但在主餐上注意,还吃一些水果来补充营养,有一些水果可以对宝宝皮肤变白嫩的效果,那么,在怀孕后,孕妈 ...

童年,是人生中最美好的时光.尤其是那些年在农村长大的孩子,由于经济条件的限制,童年生活的质量虽然没有城里孩子的高,但农村孩子的童年乐趣,将是城里孩子永远也体会不到的. 今天,我们就来盘点一下,曾经吃过 ...

每个人对皮肤的健康和美丽都很关心,越来越多的女性朋友已经认识到面子问题的重要性.皮肤是人体最大的器官,对人体的主要作用是保护.感觉.调节温度.分泌.排泄和吸收等,因此皮肤的健康是绝对不容忽视的.皮肤是 ...

导语:许多人在挑选水果上都会有很多自己的诀窍,譬如亲自去超市的时候,人们一般挑选色泽好的水果.但是现在市售的水果品种越来越多,有的甚至不来自于本地,甚至根本不可能在本地生长的新品种,也因为运输业的进步 ...

常吃这6种水果，一觉睡到天亮不失眠，省下无数补品钱！