低脂南瓜香芹鸡肉丸 / 四六文摘

香芹苗口口脆食材&配料: 海蜇皮150克.萝卜皮150克.土芹尖50克.醋椒味水1000克做法: 把小米椒.蒜末.生姜.葱.生抽.陈醋.辣鲜露.美极鲜.白糖放入料理机中打匀白萝卜片成片后 ...

健身馆里会一直放背景音乐,有时昂扬有时婉转,这全看前台姑娘小伙子们的心情,去健身的人一般不太会介意播的什么,有些人甚至专心健身或看自己的手机根本感觉不到它的存在,而我是有些介意的,当播放节奏很快很激越 ...

食材翅中.翅根500g 西梅5个八角2个青花椒适量姜三片蒜瓣2瓣料酒适量腐乳一块酱油适量蚝油适量老抽适量做法 1.西梅洗净,去核,对半切开. 2.鸡翅中.翅膀根洗净备用 3.将鸡 ...

对于油炸食品,我向来都是持反对意见的.高脂肪不利于消化,还会导致肥胖.而且油脂反复高温加热除了破坏营养,还会产生有毒有害物质,无论是对孩子还是家人的健康,都百害而无一利. 比如很多小朋友爱吃的麦乐鸡, ...

过年假期之后,这两天时不时的发现自己不想吃,大概是过年吃太多了.不吃吧感觉还会长胖,这样一来想把年节里长在身上的赘肉减掉就更加困难了.这不听家里人的建议,没事的时候给自己做一点美美哒食物,既能管饱,还 ...

小时候的周末,总是心心念念让爸妈带我们去吃肯德基的上校鸡块.麦当劳的麦乐鸡,但是油炸食物却让家长们犹豫,毕竟经过油炸的食品不利于体健康~ 今天小卡就来教大家一款免油炸的麦乐鸡块,不加一滴食用油,低脂低 ...

今年上班后,体重一直往上涨,都有点让我无法忍受了.最近开始实施减肥计划,需要吃大量的鸡肉.牛肉和鱼虾.牛肉和虾都太贵,天天吃承受不起,只有鸡脯肉最便宜,一次一块够两人吃,成本不到5元钱,便宜吧! 鸡胸 ...

夏日炎炎,最近连做做饭的动力都没有啦,太热了,气温高达34度,进厨房我是不喜欢进的啦.还好有这款点心吃,也不担心吃多了会长胖.其实有人曾问我:天天那么好吃的,怎么就不见你长胖呢?我要是你这样你能那么多 ...

南瓜蒸百合食材: 南瓜700克.红枣10只.百合1个.白芝麻1小把.蜂蜜2汤匙做法: 1.南瓜去籽,用不锈钢汤匙挖干净里面的瓜馕,削去外皮,做成一个南瓜碗: 2.红枣清洗干净,去核(如果买无核的就 ...

每次儿子去肯德基总要点上一份香酥鸡米花,颜色金黄,又酥又脆,蘸上酸酸甜甜的番茄酱,一口一个,真是超级过瘾!香酥鸡米花虽然很好吃,可毕竟属于油炸食品,热量太高,容易长胖不说,也不太健康. 自己在家做一份 ...

低脂南瓜香芹鸡肉丸