干扰你长期做一件事情的杂念 / 四六文摘

气功功法.用意直接对准杂念"照射"以达到入静的方法.在练功过程中,当杂念纷纭时,要用自己的意来觉察,即返回去观照一个接一个的念头,注意抓住前一个念头已结束.后一个念头还未出现的间隙 ...

大家好!我是夏红,很高兴又和大家见面了! 今天分享的主题是"正念:活在当下". (一)咬文嚼字首先我们一起玩拆解字,说起"正",大家想到了哪些词语? 已经有很 ...

如果你平时是一个内心戏特别多啊,又总喜欢胡思乱想的人.多半你可能会有一些比如:焦虑.抑郁.敏感.易怒.失眠.多梦.神经衰弱.容易受惊.注意力无法集中.记忆力减退等这样的问题,建议你把这条视频看完啊!或 ...

艺述史官方原创王阳明在<传习录>中写道这样一句话,"今人于吃饭时,虽然一事在前,其心常役役不宁,只缘此心忙惯了,所以收摄不住."意思就是在说有一些人吃饭的时候,其实并 ...

本文共有 5000 字如果觉得页面很长那是因为留言很多这似乎是很多人会有的困扰. 我经常收到类似这样的询问.比如: 我想培养一个习惯,已经坚持了一段时间,但总是很容易被打断,然后就会失去动力,很 ...

[心灵小站]如何长期坚持做一件事情? 2021-09-11 文章来源:L先生说责编:王博阳校对:刘浩然武苹鸽审核:周俣张为阅读 1.1万 3437 +1

妈妈抱团妈妈的辛苦和幸福,我们都懂.妈妈们的成长交流平台. 31篇原创内容公众号 <开学第一课>里,董卿说过这样一段话: 在孩子小的时候,你不去管教孩子,等孩子长大了,你辛辛苦苦挣一辈 ...

前些天在网络上看到这样一个问题:我今年30岁了,在我28岁的时候因为创业失败,变得身无分文,一下子负债几十万.家里每次都有债主的电话打过来,可是我家本来就是普通人家. 父母以前因为我读书已经花了很多钱 ...

你只要能够专注做一件事情,那你肯定也能专注做其他事情. 若你说,有的我能专注,有的我专注不了,那是你不理解什么叫专注,也并没有体会到真正的专注. 说到底,专注就是学会控制自己的想法和行动. 念头在哪里 ...

静雯冰宇关注2021-05-06 10:39作为一个寿命相对较长的国家,日本的老年人已经 113 岁了,如何做到健康长寿成为近年来人们讨论的话题.人不能逃避生.老.死,每个人都想长寿.有些事情是可以自 ...

男人和女人表达感情的方式不一样,年轻女人和中年女人表达感情的方式也不一样.女人年轻的时候,就算喜欢一个人,也可能只会藏在心里,等男人发现和靠近.而中年女人则不同,她等不起,一定会想办法让男人知道自己的 ...

女人是感情动物,在还没有遇见爱情之后,会觉得一个人很自在,而一旦爱上了一个人,就会觉得整个世界都变了.当你发现身边的某个女人,也没有经历什么生活的变故,却突然变了一种样子,那并不是她想通了,而是因为心 ...

干扰你长期做一件事情的杂念