你想象举重冠军一样有劲吗，那就跟我一起学习，增强力量吧 / 四六文摘

起杠.娴熟的三步倒退后 ▼ 吕小军完成了世锦赛前的深蹲训练 255公斤深蹲x3次 ▼ 体重81公斤.却能蹲自重3倍的重量世界冠军级别的力量水平足以令所有普通人望尘莫及了吧? ▼ 但是当你打开视频的 ...

还记得在吕小军的一个训练视频中他扛起60公斤的杠铃,连做了8个背部伸展最后还在顶端悬停了30秒钟弹幕里齐刷刷一片"铁腰"."钛合金下背"的赞美声这腰背力 ...

东京奥运会的第6个比赛日,中国代表队以11金5银8铜暂列奖牌榜第一. 这之中有3枚金牌都是中国举重队贡献的,这支劲旅目前也是成为了备受关注的焦点. 31号吕小军的比赛,更是广大体育迷翘首期盼的一个重磅 ...

大家好,我是悠米爱健身. 这一届东京奥运会已经落下了帷幕,相信经常去健身房锻炼的,会更加关注举重比赛.因为你平时要去做力量训练,平时会经常做杠铃动作,而举重是一次合成,对其中的细节要求更高. 这一次中 ...

最近看了这样一档娱乐节目: 节目中宋茜在台上挑战抓举.挺举这2个举重动作杠铃的重量呢,分别都只有22公斤但是她的动作还是出现了非常大的瑕疵看得直叫人捏把汗第一轮挑战的是抓举动作咱们先来看看标 ...

"吕小军的热身环节,就是我整堂力量训练的内容."--油管观众在吕小军的训练视频下留言. 可能连吕小军自己也没想到,在油管上,他作为一个举重选手,知名度已经超过了几乎所有的中国运动员 ...

近闻举重冠军才力去世13年后,16岁女儿又患癌症晚期,令人不胜唏嘘.2003年6月19日的<南方周末>曾刊载记者李海鹏的报道--<举重冠军之死>把才力的悲剧首次展示在世人面前. ...

拥有着超高举重天赋的姚丽本是国家队最为重视的种子选手,却在后来改了国籍和外国名字.姚丽的这段往事也为不少中国人所诟病,体坛叛徒的名号从此戴到了她的头上. 据官方资料显示,姚丽是生于1985年的一个辽宁 ...

在规模较大的生产和物流系统中设备以及零部件一般都是庞然大物如果只依靠人力进行安装运输往往会让工作人员不堪重负要知道,经常提举重物会给身体带来不良影响,若是姿势不正确,更是会造成肌肉.骨骼或椎体 ...

七绝●(赞奥运女子举重冠军侯志慧) 林永茂 2021年7月24日刚贺杨倩.又闻喜讯,举坛捷报.志慧夺冠, 双金入囊.皆大欢喜,欣然命笔,拙作祝贺! 举坛喜见好新闻,禹甸青娥夺冠军. 力挺江山圆梦想, ...

作者:山佳国家举重队,一直是金牌大户.因此,在女子49公斤级比赛中,侯志慧以总成绩210公斤夺冠,在我看来,水到渠成,就是厉害吗! 令人意外的是,其实在5年前的2016年,侯志慧就随举重队 ...

七绝●(赞东京奥运举重冠军李发彬) 林永茂 2021年7月25日欣闻喜讯,皆大欢快. 怀揣激情,写诗祝贺! 雄鸡独立镇擂台,力士无双勇夺魁. 一举成功圆美梦,十年血汗绽花开.

七绝●(赞东京奥运举重冠军谌利军) 林永茂 2021年7月26日提起谌利军.上届腿抽筋,半途宣退赛.牵动万人心. (赞奥运冠军谌利军) 擎天力士敢来参,绝地重回勇夺金. 往届半途宣退赛,今朝完美秉初 ...

在美国有一个很奇怪的现象:美国国内有数千万举重运动爱好者,参与度超过篮球.棒球等著名运动,甚至被奉为最时尚的健身运动.然而在奥运会百年历史上,美国人极少获得过举重冠军,就连获得奥运会参赛资格的举重运动 ...

抓举170公斤,挺举204公斤,总成绩374公斤. 31日下午,37岁的吕小军拿下男子举重81公斤级决赛冠军,将中国代表团本届奥运的第21枚金牌收入囊中. 在激动和兴奋之余,赛后引起大家注意的是,直播 ...

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