五脏六腑欠佳，要学会挑食 / 四六文摘

提到养生,中国人最有发言权.在现有的世界知识体系和文明认知,没有哪一部医学著作比我国<黄帝内经>更丰富.有更完整的养生观点.但随着时代的变迁,生活环境的变化,人们的生活发生了巨大的转变,有 ...

肝火旺盛第一,平时饮食要尽量清淡,多食富含维生素.优质蛋白等食物,比如鸡蛋.牛奶.西兰花.小油菜.菌类等,起到养肝护肝的作用. 第二,少碰烟酒,酒精和尼古丁会加重肝部负担,从而引起肝部疾病. 第三, ...

这些年,因不良生活习惯导致高血脂的患者逐年增多.有的人患病后什么都不敢吃,有的人则毫不在乎,继续消耗健康,这两种极端做法都不对.对于高血脂患者来说,学会"挑食"很重要,遵循以下几条 ...

冬季食欲暴涨,饿得好快,身体为了产热增温,很容易就让人吃得特别多,加之天冷不爱运动,自然容易屯膘,但其实即使不运动,选择一些适合冬季减肥的食物,吃对了也能达到减肥效果. 然而,想要满足口腹之欲之际,又 ...

人体不同程度或部位排出的寒气,会形成不同的症状.因此,大致上可以就症状和寒气的原因分为身体背后经络寒气.身体前面经络寒气的排出和肺脏寒气的排出三大类. 身体寒气重的15个表现 ● 身体有以下症状或特征 ...

人体不同程度或部位排出的寒气,会形成不同的症状.因此,大致上可以就症状和寒气的原因分为身体背后经络寒气.身体前面经络寒气的排出和肺脏寒气的排出三大类. 身体寒气重的15个表现 ● 身体有以下症状或特征 ...

嗨嗨!大家好!我是小美,今晚分享在减肥的时候,我们却要学会"挑食"!网友学会挑食减脂从140瘦到93斤,学会挑选适合减肥的食物,才会让减肥事半功倍!你再也不用纠结减肥该怎么吃了!

胡萝卜全身都是宝,学会这样做,挑食的孩子都爱吃,多吃增强体质胡萝卜全身都是宝,学会这样做,挑食的孩子都爱吃,多吃增强体质

偏食是一种不良的挑食习惯,开始多发生在幼儿及儿童时期.偏食可导致某些营养素摄入不足或过剩,影响人体的生长发育和健康.那宝宝偏食该怎么办呢?那当然是需要各位宝妈们精心准备一些丰富多彩的菜式,这样宝宝看见 ...

五脏六腑欠佳，要学会挑食