今天白露，多吃小米百合糕，一捏一蒸鲜掉眉毛，清心安神睡得香 / 四六文摘

一些人年纪大了,睡得越来越不好. 看电视就忍不住打起盹,但一到床上就翻来覆去睡不着,要么就是三更半夜醒来就再也睡不着......长年累月睡不着.睡不好,真的太让人难受了! 经常睡眠不足,不仅会让人出现 ...

夏季已经开始,天气也逐渐开始热起来,燥热的天气让人食欲也下降,很多人夏季都没有胃口吃饭,既然夏季不想吃饭那就喝粥吧,即养胃又营养,下面小编给大家介绍几款适合夏季喝的养胃营养粥吧. 猪肝菠菜粥猪肝菠菜 ...

生活条件日益提高,吃饱不再是大家的追求了,如今,应季而食是大家追求的饮食法则. 大家都知道,春天的头茬韭菜是最养人的,那么秋天又该吃什么呢? 秋天,对于的季节特征是"干燥",一入秋 ...

随着天气逐渐变暖,这段时间总感觉没精神,尤其是一到下午,眼皮子直打架!这段时间已经调整了晚上睡眠的时间啦,但下午依旧发困,真是应了那句老话:"春困夏乏秋无力,冬日正好眠"! 这虽然 ...

‍ ‍ 要点总结春季应肝,且宜省酸增甘以养脾,春笋+蚕豆正是养肝健脾的好搭配!今天就给大家带来一道雪菜三鲜,鲜味十足,清淡却不寡淡. 1.把春笋劈半,开水下锅焯水,放点盐,待春笋外皮软嫩后再过凉水, ...

失眠难受!失眠难治!失眠真的好头痛!长期失眠易引起心烦意乱.疲乏无力,甚至以头痛.多梦.多汗.记忆力减退,还可引起一系列临床症状,并诱发一些心身性疾病.很多人出现失眠的症状后,就开始服用一些安眠药来缓 ...

鲜掉眉毛的蒜蓉烤海鲜,简单方便,轻轻松松在家吃烧烤如果觉得还不错不要忘了关注我哦,每一个关注都是一份鼓励.我会更加努力更新优质实用的内容的. 随着现在天气逐渐炎热,气温逐渐升高,有一种独特的美食形势 ...

在我们看中医时,常会听到说你心火过旺,要去火.那么心火过旺,表现在我们身体的症状都有哪些呢?心火过旺的5个表现,每日做好3件事,不失眠.不便秘睡得香 1.口腔溃疡也许你有这样的经历,不明原因的嘴角或者 ...

今天白露，多吃小米百合糕，一捏一蒸鲜掉眉毛，清心安神睡得香