刘晋作：冬季如何保养身体呢，这几个方法对大家很有帮助 / 四六文摘

一般来说生活没有规律.三餐不定.缺乏运动都会导致身体逐渐虚弱.当感受到身体逐渐虚弱,身体变差后开始进补,但为什么有时候身体越补反而越虚弱呢? 一.盲目进补许多人有了进补的意识,但对进补的正确方式都不 ...

日常生活里,很多人都听说或见到过过这样的情况:平常看起来非常健康.没有任何毛病的人,往往突然就一场大病.重病,严重的甚至直接撒手人寰了:反而是那些看起来身体有些虚弱.小病小痛不断的人,好像更长寿. 这 ...

刘晋作,男,全科中医师,中医青壮派代表人物,曾师从著名老中医徐富业.安鸿仁,是安鸿仁医师的首席弟子,擅长调理脾胃.男科.妇科.肥胖.风湿骨痛等问题,纯中医临证八年,疗效显著,屡树口碑. 刘晋作中医师推 ...

生活的品质在于我们的身体是不是健康,因为你的身体健康,能够直接影响自己的生活状况.所以我们要珍惜自己的身体,今天我给大家说的是冬季保养身体的方法,大家一定要看一下哦! 第一.冬天的时候,天气已经很冷了 ...

近年来,红糖一直是备受越来越多的人喜爱,对大多数特殊时期的女孩来说,总能有效缓解腹部的坠胀感和不适感.除此这个作用,你还知道红糖的其他用法吗?懂得如何使用的呢?并且红糖还是我们美容的良品,你知道吗?那 ...

万事万物都在随着季节变化而调整,冬天,本来绿油油的植物凋零枯萎了,这并非死去了,而是暂避寒冷,收缩能量,藏到地下去了,等到来年再重新出来. 季节变化是大自然的发展变化规律,非人力可干扰,咱们能做的就是 ...

"大雪"是农历二十四节气中的第21个节气,大雪的意思是天气更冷,降雪的可能性比小雪时更大了,并不指降雪量一定很大.从中医养生的角度来看,大雪节气人们在衣食住行等方面要作出适当的调整 ...

上了年纪,都喜欢养生.对身体上的穴位进行按摩,是养生的重要方法之一. 身体里分布着409个穴位,其中有16个是最常用和最为重要的,花1分钟的时间看看,就能知道这16个重要的穴位,多按摩多敲打,就是非常 ...

江一苇,本名李金奎.上世纪80年代生于渭河发源地甘肃渭源.有诗作散见于<中国诗歌><特区文学><诗刊><飞天><青年作家><星星> ...

白天上班各种犯困打哈欠,可一到晚上就精神了,微博抖音朋友圈刷得不亦乐乎...一边儿喊着困一边又不肯睡觉?脑子里只有一个念头:白天我属于全世界,而夜晚全世界属于我. 当然也不排除因工作而长期熬夜的人:倒 ...

文/爱问360 养生的概念是最近几年在中老年人群体中普及概率非常高的,只有到了一定年龄,才知道身体健康的重要性,不管利益,还是事业,都是可以放弃的,只要没有了健康,其他的一切都失去了意义.对中老年人来 ...

刘晋作：冬季如何保养身体呢，这几个方法对大家很有帮助