蛙泳的一些最新技术
赞 (0)
相关推荐
-
蛙泳蹬腿不走水,有方法就像火箭一样快了!
很多人都觉得蛙泳的姿势不好看,但其实蛙泳是比较容易学的,我们可以多多练习,掌握蛙泳蹬腿技巧,及了解夏季游泳注意事项,这样就能更加安全的在夏季游泳了.下面我们就来学习一下蛙泳腿部动作要领吧! 蛙泳腿部动 ...
-
蛙泳蹬腿:8种「常见错误与纠正」,也许你曾经犯错或者正在犯错
在蛙泳中腿部动作提供了向前游进的最大推进力,所以不管是游启蒙蛙.养生蛙.基础蛙还是波蛙,我们都应该避免一些蹬腿错误动作的出现. 当你站在泳池边观察水中游蛙泳的人群,总会发现在蹬腿动作中存在或多或少的错 ...
-
蛙泳转身超详细教学,学会转身只需三步!
蛙泳转身超详细教学,学会转身只需三步!
-
蛙泳如何转身
蛙泳如何转身
-
初学者 ‖ 游好蛙泳,换气与划手怎样配合更好?
蛙泳划手换气和其它泳姿的最大不同之处在于所有动作都是在水面下进行,所有相对所产生的阻力也会比较大.因此,姿势正确与否会影响前进的速度.蛙泳的话动作有别于自由泳,它是上下做正面的换气,而非转头换气,所以 ...
-
换气与划手配合好,蛙泳才会游的棒!
蛙泳划手换气和其它泳姿的最大不同之处在于所有动作都是在水面下进行,所有相对所产生的阻力也会比较大.因此,姿势正确与否会影响前进的速度.蛙泳的话动作有别于自由泳,它是上下做正面的换气,而非转头换气,所以 ...
-
游泳教练教你蛙泳换气口诀:嘴吸鼻呼
游泳教练教你蛙泳换气口诀:嘴吸鼻呼
-
蛙泳换气,不看吃亏
展开
-
谁说蛙泳速度慢,那是你方法不太对!(附教学视频)
在四大泳姿中,蛙泳是借鉴青蛙游泳动作而生的一种游泳姿势,也是最古老的一种泳姿.蛙泳呼吸方便.省力.实用性较高且在水中便于观察和掌握方向,并能充分利用水的浮力使人体长时间漂游,是一种实用性很强的泳式. ...
-
腰腹发力!提高的必经之路,蛙泳和蝶泳贴水飞行般前进的技巧
腰腹发力!提高的必经之路,蛙泳和蝶泳贴水飞行般前进的技巧
-
蛙泳身体姿势训练!
蛙泳是最古老的泳姿之一,而国内的游泳教学通常从蛙泳教起. 然而,阻力是蛙泳无法避免的部分,如何实现出色的身体姿势,从而最大限度发挥该泳姿的向前动力也是蛙泳不可或缺的. 与自由泳和仰泳注重核心肌肉群力量 ...
