与易筋经同源的奇门练劲之法（关注我后续更精彩）

相关推荐

• 鸣鹤拳·三战

  以武学打开世界 鸣鹤拳也是鹤拳的一种.形象似乌衔理羽巨状,善用掌,常发声,以声助力,故有"鸣鹤"之称. 鸣鹤拳的特点是以形为拳,以意为神,以气催力,举势激烈,上肢动作较多.身法要求 ...

• 鸣鹤拳·打四门（上）

  以武学打开世界 鸣鹤拳也是鹤拳的一种.形象似乌衔理羽巨状,善用掌,常发声,以声助力,故有"鸣鹤"之称. 鸣鹤拳的特点是以形为拳,以意为神,以气催力,举势激烈,上肢动作较多.身法要求 ...

• 风云生的练劲妙法（关注我后续更精彩）

  本来这个方法不是秘密,我原来是打算面授传授的,但是既然朋友问到了,我就说出来好了.这个身法,你可以分三步练,但是第一天就可以练到第二步.方法如下:第一部,双脚与肩同宽,平行站立.双手虚握拳,就是千万别 ...

• 彝族虎爪劲功夫（关注我后续更精彩）

  虎爪劲是流传于彝族民间虎拳中练指力的功法.它指力.桩功兼修,简单,易学.易练,在此基础上,再习红发劲,方能练出虎的气势威猛之拳法.常言道:"虎有三抓". 预备式: (1)并步而立, ...

• 神奇的刚猛劲功（关注我后续更精彩）

  刚猛劲功 刚猛劲功是流传在山东.河南.河北等周边地区的民间传统功法,是以习练实战中强壮硬狠搏杀技击的硬功夫.习练刚猛劲功,可使柔弱者拥有强壮的身手.刚猛的劲力,从弱变强,成为强者. 刚猛劲功是投师学艺 ...

• 提高丹田内劲的撞丹田法（关注我后续更精彩）

  "撞丹田"可以说适合于每个想要身体强壮的人,它将帮您找到人体的能量库,让您体会身心合一的境界,使您真切地感受到什么是人体的"内力". 很多人打坐难以入静,&qu ...

• 传武简单有效的练功法卧虎功（关注我后续更精彩）

  (1)全手掌用力,而不是手边缘用力.全手掌用力才能开肋,手边缘只能锻炼胳膊.我之前都是边缘用力,如果全手掌的话,肋部会有明显的感觉. l (2)肩部需要下沉,有拉开背部的感觉,形成横向的裹力,自然而然 ...

• 百日开合劲内功法（关注我后续更精彩）

  此功动静兼备,练修并重,百日功成,不仅可克敌制胜,还可发气治病. 一.开合劲动功 1.千斤坠 两脚分开与肩同宽,两手成掌直举头上,手指相对,掌心向上,两眼平视.两掌内翻向下压触地后,直臂向外推,变推变 ...

• 传统武术之麻筋拿法（关注我后续更精彩）

  手背麻筋拿法 手背麻筋有三,每穴拿法,运劲俱同. 虎口麻筋拿法 虎口麻筋拿法,与手背拿法相似,拿此穴时多左手擒住敌腕,右手拇指在其手背处,施劲向下深掐,同时由中食二指在其掌里迎拇指之掐劲,向上力挑,则 ...

• 武林杂志里的武功秘籍熊氏易筋经（关注我后续更精彩）

  一.练易筋经之实效 少林易筋经,坊间刊本殊多,尝见学者得斯法之一鳞半爪,亦获奇效.是篇乃熊家嫡传,与坊间印行者週异,盖秘本也. 鄙人丙子初春,赴沪舟次遇熊君长卿,畅谈武术,忽忆友人从游熊君,习易筋经, ...

• 慧莲功绝技神功意手--不一样的易筋经（关注我后续更精彩）

  神功意手 神功意手又称九节神手功是武术中的精华.按要求练功一定时间后,不但可以使人筋骨强健,而且在调节中枢神经.开发智慧等方面,有着独到之处,特别是人们通过练功,可达到"力大千斤" ...