【教学设计】《健康的生活习惯》心理健康教案 / 四六文摘

好的生活习惯有哪些多喝水水不仅能拯救人们的生命,还是长寿的第一要素.很多疾病是由于摄入水不足引起的.养成勤饮水的好习惯,并适量摄取果汁.各种汤品,增加水分的摄入. 乐观乐观的人更易产生长寿的信念 ...

坏的生活习惯有哪些睡前不洗脸睡前不洗脸留在脸上的化妆品和灰尘不洗掉,会引起粉刺和针眼之类的炎症,还能使眼睛发炎,引起皮肤过敏反应. 强忍小便这有可能造成急性膀胱炎,出现尿频.尿疼.小腹胀疼等症状 ...

原标题:[家庭保健] 郑金美日常生活中有一些习惯会对身体健康产生不良影响.2021年2月,上海市卫生健康委员会官网发布健康知识,对照下面8项最常见.最不健康的生活习惯,需要我们赶紧改变一下. 饿了才 ...

最脏的: 生活习惯 1.睡觉前不刷牙睡前刷牙比早晨更重要,不仅可清除口腔积物,并且有利于保护牙齿,对安稳入睡也有帮助. 43%的人承认,她们睡前偶尔忘记刷牙.专家提醒,人在睡眠过程中,唾液分泌 ...

◆ ◆ ◆ 诗词天地致力于向全世界传播中国优秀传统文化!1000万用户选择的诗词文化交流平台,每天早上六点,读诗.写诗.交友尽在诗词天地! 203篇原创内容公众号星星的夜空音乐: 张宇桦 - ...

用毛巾擦干餐具和水果.我们城市的自来水经过净化和消毒.用自来水洗的餐具和水果基本都是干净的.相反,很多毛巾都是附带的.摩擦会造成二次污染. 起床后立即叠被子,起床后翻过来,铺10分钟,再叠一遍.最好一 ...

打鼾已经成为危害人们健康的隐性杀手,属于潜在危险性疾病,能诱发心脑血管疾病.猝死.痴呆.性功能减退等疾病,已经被列为危害人类健康的高危因素,所以大家应该引起重视.既然打鼾存在这么大的危害,那么引起打鼾 ...

【教学设计】《健康的生活习惯》心理健康教案