【特约】戈金刚:杨氏太极拳套路中的”单鞭”式是强壮肾气和治三痛的法宝
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承蒙师父悉心指导,经过近两个月的校正和练习,完整的第一段(共三段)总算可以连贯起来.路漫漫其修远兮,还有很大的提升空间.诸君共勉!
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学太极,上漾太极 子午流注是古人砭法.针法.按摩的依据之"子"是子时(23:00~1:00);"午"是午时(11:00~13:00);"流" ...
