足球教学丨10个实战常用的控制高空球方法

今天我们给大家展示10种控球方法,这10种技巧可以帮助我们把球从空中停到地上并让摆脱对手,下面我们正式开始:
转身触球
当一个球从高空飞来,我们想在第一次触球时直接转身

当我们转身的时候,让球打在我们的脚尖上

轻轻地触球将球领到我们的身前,直接面对进攻方向。

脚底停球
面对一个落点刚好在我们脚下附近的球,用我们的脚底将球停住。

我们必须把握好时机,这样我们才能在球落地的那一刻拿住球。

当有防守队员靠的比较近,并且我们想把球控制在我们身体附近时,这种控制很有帮助。

越过肩膀
当我们接球时,球从我们身后飞过来,落点在我们身前。

我们要全程盯着球看。

然后跳起来,在球弹起之前用我们的脚尖控制球。

脚尖停球
当球从空中落下时,把我们的脚趾稍微向上翘一点,让球击中我们的脚尖。

当球击中我们的脚时,把我们的脚向后撤。

当球以一个垂直落下,而我们想控制好让球靠近我们时,这个技巧很有用。

剪刀控球
当一个球到你的一侧落点比较远的时候

支撑腿跳起调整我们的身体姿势,然后用另一只脚的脚面控制球。

颠球控球
当防守队员紧挨着我们的时候,我们第一脚触球弹起到空中,快速地把球颠到后卫的一侧一两次,为射门或传球创造出一点空间。

由于球在几英尺高的空中,一个快速的传球将很难被阻挡。

过肩半凌空控制
当一个球越过我们的肩膀,但我们需要接球到身后,在球落地后,转动我们的脚。

用我们的脚外侧边缘触球,将球接到身后。

胸部停球越过对手
当一个球从高空中向我们飞来时,一名防守队员正在靠近我们。用你的胸部的冲力击球,越过他们。

当然,这只有在防守者以很高的速度接近我们时才会起作用。

脚外侧停球
当我们正在跑动,但球却以一个尴尬的高度落在我们身后一点点的时候,把腿抬到一边,让球打在脚的外侧。

这样我们就能在不破坏步伐的情况下控制球。

可以让我们最快的时间面对球门。

滑动控球
当球出了界外,我们没有办法足够快地到达那里。

弯曲我们的膝盖,用那条腿的外侧滑动来控球。

