【渡过 · 咨询师专栏】于德志：“活在当下”是一种要训练的能力 / 四六文摘

心理疾病,通俗的来说就是"心病还需心药医".想要缓解内心的痛苦,需要在心理治疗师的引领下,去发现引起你心里痛苦的成因.心理痛苦背后的行为和幻想,以及找到能够帮助自己缓解这种痛苦的方 ...

发布时间:2021-06-15 我是一名心理咨询师,我的工作对象是有心理困扰的人:因为压力而焦虑,失去而悲伤,失败而沮丧......更多的是早年成长的养育不当和缺失对人格产生深远的影响,难以适应学习 ...

我在平时心理咨询的工作中,经常会听到家长对孩子有这样关于孩子学习问题的疑惑 : 问 "我女儿好不容易上了一个市重点中学高中,就开始不肯学习了,屡劝不听. 我每次开家长会,见到他们班主任我就不 ...

文/邹峰 ("渡过"讲师.陪伴者) 图/张进 1 频频出现的"应该"和"不应该" 在不久前结束的北京亲子营,一个青年营的孩子约了和我的 ...

文 / 邱寒春 [编者按]焦点解决短期心理治疗是一种以实用为导向的心理治疗流派,以寻找解决具体问题的方法为核心,注重系统性和技术性.本文是一名焦点解决短期治疗取向的心理咨询师,为解决孩子沉迷手机问题而 ...

文 / 梁辉不少家长说,孩子长大了不需要我们说爱,只需要满足无度花钱才觉得我们爱他. 我想这个观点是误会了孩子们,青春期的孩子们,爱早已不再是寻求物质的满足.相反青春期的孩子精神上获得满足,物质上可 ...

文/邹峰 (渡过讲师.咨询师) 图/张进北大心理学教授徐凯文提出过"空心病"的概念.他在北大学生中发现有这样的群体,而且比例高达30%以上:这些学生从临床症状看符合抑郁症的诊 ...

文 / 郑玫图 / 张进我连续两期担任渡过北京青少年之家的督导工作,接触到很多适逢青春期的孩子和家长,在工作中有很多时刻被他们所感动,同时也触发了我对于家长工作方面的一些思考. 一危机 ...

所谓"活在当下",就是将你所关注的焦点放在当下的人和事上,用心去投入.接纳和感受当下.或者,你认为自己已经是活在当下,可事实上,你只是躯体活在当下,你的脑子很多时候想的都是过去和未 ...

看到家长提的问题,首先让我想到的,为什么就医话题父母不能和孩子敞开心扉说? 这让我想到了几个情境: 1.父母觉得孩子得了神经症性的心理疾病.而孩子认为自己没有病. 2.病中的孩子不接受父母的观点.认为 ...

"我的孩子一直乖巧懂事上进,为什么忽然抑郁了?" 看到家长提的问题,我想到了我之前咨询过的一个案例. 我的来访者柠檬,女孩,15岁,外表甜美乖巧,从她脸上能够看到孩子本来的善良和纯 ...

母亲节又至, 当妈六年的我, 想和大家吐槽一下成为一名宝妈背后的苦. 简单总结一下就是三个字-不容易, 当个妈妈真的太不容易了! 怀孕的痛我是高龄妈妈,年轻的时候,总觉得怀孕生孩子不是件很容易的事吗 ...

【渡过 · 咨询师专栏】于德志：“活在当下”是一种要训练的能力