这个动作让血液“跑起来”，斑块就少了，血管也通了…… / 四六文摘

chen 陈玉琴文章: 看懂这些,你就是半个医生了(全) 摘要: 静脉曲张是因为人体当初的蛋白不够,血管得不到蛋白的滋养,敲胆经以后血管会自我恢复的. dian 点穴 : 恢复:经常点"穴 ...

许多人都有过睡眠中出现小腿抽筋的经历,剧烈酸胀抽搐的感觉.这时,需先将紧张的肌肉放松,然后试试点揉太溪穴,能缓解不适. 取穴:太溪穴位于脚踝部内踝尖后方,跟腱与内踝尖之间的凹陷处. 具体方法:将发生抽 ...

许老师养身堂教你按摩穴位,疏通筋骨,养出好身体.点击下方[关注]然后点进入,一起来养生吧! 商务合作QQ:1822626904 公众号 RECOMMEND 文字版阅读这血管啊遍布在我们全身,是血液 ...

一.跺脚跟长寿只要道理正确,我们采用一些简单易行的方法就可以很好地进行养生,今天介绍给大家的就是这样一种方法--练脚跟.不过,首先有一句话要送给大家:养生当先明理. 明白了其中的道理,简单的动作就 ...

对于很多跑友来讲,跑步是快乐的,不过也为不少跑友带来了疼痛,这其中最为常见的便是膝盖疼,尤其是跑马过后,疼痛尤为明显,那应该怎么缓解呢?补钙?短时间内不跑步静养? 没错,只能修养后才能再跑步,如果严重 ...

" 百病皆由痰作祟 " 痰在中医里有两个概念,狭义的痰指呼吸道的痰,广义的痰会处在人体各个部位,痰湿凝聚是很多疾病的致病因.痰是人体水液代谢障碍形成的病理产物,也是一种继发性的致病 ...

跺脚跟长寿只要道理正确,我们采用一些简单易行的方法就可以很好地进行养生,今天介绍给大家的就是这样一种方法--练脚跟.不过,首先有一句话要送给大家:养生当先明理. 明白了其中的道理,简单的动作就蕴含 ...

这个动作让血液“跑起来”，斑块就少了，血管也通了……