别再说白粥不够味了，那是你没有选对配菜，这样吃才最养胃！ / 四六文摘

莲藕含有丰富的铁元素,且热量低.维生素和膳食纤维丰富,具有抑制尿糖.生津止渴.止血散瘀.补脾开胃的功效.它主要产至长江流域和南方各省, 一般都在秋.冬及春初才可采挖,清炒.炖煮.煨汤..各种做法,都是 ...

豆腐皮,也被叫做千张或者干豆腐,可炒,可烧,可蒸,但是我最爱的还是凉拌着吃,不仅蛋白质营养丰富,而且爽口开胃,不过我听说有的朋友常吃它来减肥,那在这里我就告诉你,这千张的热量可不低哦,如果纯是为了减肥 ...

☆白切羊肉☆ 羊肉性温味甘,既可食补,又可食疗.其肉质细嫩,容易消化,高蛋白.低脂肪.含磷脂较多,为优良的强壮祛疾食品.有益气补虚,温中暖下,补肾壮阳,生肌健力,抵御风寒的功效. 羊后腿肉2500g( ...

作者:广东省药学会广州市妇女儿童医疗中心翟羽佳 "一天之计在于晨",一顿高质量的早餐是一天的开始... 去年张文宏医生所讲的关于孩子早餐吃什么的问题,被骂上了热搜.大概内容是让 ...

春雨绵绵,周末的清晨来一碗温热的白粥,配上清淡无油的咸菜,味道刚刚好. 吃完也是腹饱身轻,以食物的方式换得身心清透. 说到白粥,它和白开水都是一个神奇的存在.不知道大家看医生的时候有没有这样的经历? ...

鲁菜--红椒爆鲜虾准备食材:中虾.蒜茸.葱.川椒粉各适量. 做法步骤: 1.川椒放在镬中,慢中炒香,舂碎,筛出粉末,便是川椒粉,中虾去壳去肠,只留回尾部之壳,洗净抹干水,虾背切开,取去肠,加腌料腌十 ...

刚结束了端午假期,大家又该纷纷忙碌了起来. 早上该上班的上班,该送孩子上学的送孩子上学,早晨时间变得更加紧凑.许多人就开始不注意吃早餐了,其实这样对身体很不好. 俗话说"早餐要吃好,午餐要吃 ...

中国画讲堂2021-03-27 19:06:21 他 --活了77岁,为了糊口55岁才拿起笔活了77岁, 知命之年为糊口拿起毛笔, 却成了名载艺术史的书画大师, 别不相信, 有这么一位怪老头, 他就 ...

别再说白粥不够味了，那是你没有选对配菜，这样吃才最养胃！