这3道凉拌菜，最易长肉！比红烧肉热量都高，也许你天天都在吃 / 四六文摘

十八种凉拌菜做法大全:黄瓜腐竹.芹菜花生米.凉拌萝卜丝.凉拌豆腐皮.凉拌土豆丝.凉拌黄瓜.凉拌海带.凉拌土豆片.香辣藕片.凉拌鸡腿菇.凉拌生菜.洋葱拌木耳.凉拌藕片.凉拌菠菜.凉拌田七叶.凉拌东北大拉 ...

下面是东北家常凉菜.凉拌杏鲍菇.金针菇花生拌黄瓜.菠菜干豆腐拌粉丝. 芹菜花生拌腐竹.金针菇火腿拌黄瓜.果仁菠菜.凉拌苦菊.凉拌酸辣大虾. 柠檬大虾.凉拌鸡翅.泡椒鸡爪.凉拌猪肝.蒜泥白肉.猪耳拌瓜丝 ...

进入夏天后,大家都想吃一些爽口开胃的,每顿饭最早光盘的总是凉菜.所以,最近每次做饭,我都会变着花样多做一两道凉菜. 芹菜,营养丰富,口感脆嫩,简单的拌一拌就很开胃爽口. 以下,和大家分享几道芹菜的凉拌 ...

葱油拌海带主料海带200g.胡萝卜40g 辅料油适量.盐适量.大蒜4个.小葱2根.花椒3g.米醋5ml.白糖2g.香油少许步骤 1.准备好所有的食材. 2.海带浸泡洗净后放入锅中加少许醋煮上3 ...

出品 | 搜狐健康作者 | 吴施楠编辑 | 袁月春节假期结束了,你是不是又胖了三五斤? 假期中大家的休闲娱乐方式可能不一样,但在吃这件事上却出其不意的一致,大概率的状态就是"从年三十吃 ...

第一道:凤尾白菜所需食材:白菜帮子200克,糖10克,醋10克,盐2克,香菜梗5克,小辣椒一个. 制作过程: 1首先准备好所有食材,白菜帮一定要选新鲜的不要用时间久的蔫吧的哈! 2白菜叶子洗干净控干 ...

夏天热,5道美味凉拌菜给你,好吃开胃,解油腻而且不长胖,做法简单,照着做,下班不愁没好菜了! 夏天三伏天,天气炎热,人体的胃口很差,这个时候来一道凉拌菜是最合适不过了.凉拌菜清凉,开胃,解暑还养生,关 ...

豆腐一直是美食君常买来吃的食材,从小时候就开始了.以前放学回家,会有豆腐作坊的老板运当天制成的鲜豆腐出来卖,美食君就会掏出零花钱,买一块豆香十足的嫩豆腐,放进碗里,然后撒上白砂糖.黑芝麻,勺子捣一捣, ...

进入立夏这才几天,就已经热得不行了,主要是白天太阳很晒,让人实在不舒服.在外面待久了,就感觉整个人都不好了,就连吃饭都没什么胃口. 这时候,要是有一盘凉拌菜在我面前的话,那肯定就胃口大开了. 夏天来了 ...

一.凉拌藕片准备食材:藕片.花生米.香菜.蒜末.香葱.黄瓜丝.胡萝卜丝调味料:陈醋.酱油.糖.辣椒油.盐.香油.花椒油.白芝麻. 制作步骤: 1.藕切成片,水开焯3-5分钟,捞出凉水冲凉后放醋备用 ...

这3道凉拌菜，最易长肉！比红烧肉热量都高，也许你天天都在吃