学会情绪管理，不让情绪成为生活中的“定时炸弹” / 四六文摘

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有一种"历劫"叫陪娃写作业!明星父母也逃不脱在<你好,妈妈>节目中,好妈妈陶虹谈起了陪女儿写作业:"一个小时写了仨字,我小时候上学没这么费劲过啊!" ...

李萌老师丨青青莲子家庭教育咨询导师,曾任孙瑞雪教育机构上海园的教学园长,10年一线教育经验. 1 7 家庭教育 ● 课程分享大朋友.小朋友们好,我是李萌老师,同时也是青青莲子家庭教育导师. 我200 ...

[平湖一柱第1603期家教专题] [核心提示]双减之后,要让孩子玩好,首先是给孩子提供玩的公共场所,其次是鼓励孩子找朋友,和朋友一起玩!再次,孩子玩的时候,除了留下必要的监护人负责孩子安全和服务 ...

陶虹在''你好,妈妈''中抱怨说,和女儿一起做作业就像在受苦.她看到孩子在一个小时内写了三个字. 我相信大多数的宝贝妈妈都有这样的感觉,很明显,她安全地坐在桌子上一个小时,但没想到会写得比一行还少,以 ...

导读:这是百篇[亲子教练日记]的第二十八篇,我会秉承[直指人心,只说真话]的原则,从家庭教育具体问题切入,聊聊青春期的孩子教养中,身为父母的各种教育盲区.今天的主题是<以帮助孩子为名,越急着解决 ...

2020-04-19 20:39 小知悦读站标签:情绪精力目标"一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴."从这句话可以看出,中国人是世界上最早认识时间管理的重要性的.记得有一句话:&quo ...

你有没有过这种情况:因为某件事而大发雷霆,事后又恨后悔,觉得没有必要这样:因为某些芝麻大点的事情而影响自己的心情,导致一整天都心情低落,做什么事都做不好.这就是我们人类的弱点,不能很好的控制自己的情绪 ...

据调查显示,我国17岁以下的儿童青少年中,约3000万人受到各种情绪障碍和行为问题的困扰,而放到世界来看,全球有将近10亿人遭受不同程度的精神健康问题的影响,每年有300万人因心情低落而死于酗酒,平均 ...

村上春树说:"你要做一个不动声色的大人了.不准情绪化,不准偷偷想念,不准回头看.去过自己另外的生活.你要听话,不是所有的鱼都会生活在同一片海里." 是,人的情绪只能自己消解,你说的 ...

情绪是隐藏在我们身上一种神奇的力量,它可以使我们沉着冷静,也可以使我们暴跳如雷:可以使我们精神焕发,也可以使我们萎靡不振.而情绪也可以主导事情发展的走向,比如说你尽早出门的时候不小心被人撞了一下,而那 ...

张小娴说过一句话:"生活诸事不顺,是因为有脾气.有脾气,苦了别人,也苦了自己."由此可见情绪具有一定的主导作用,你用什么样的态度去处理一件事,你所得到的结果就是什么样的.所以作为成 ...

孩子有负面情绪,家长的棍棒教育并不是最为正确的一种方式,这样的教育只会让孩子的情绪更加的失控,对待负面情绪,我们要做的是疏,疏通情绪通道,疏导情绪更加流畅,学会有效情绪管理,才是最正确的一步骤. 以健 ...

王营近日,一则新闻令人哭笑不得:上海的一位家长在辅导孩子做作业时,因孩子作业做得不理想而动怒,但又舍不得打孩子,这位家长无从发泄,就用力捶墙,没想到把自己的手捶骨折了,一段时间内会影响正常工作. 近 ...

"情绪是一种习惯,是大脑下意识的做出的本能选择"而我们需要学会的就是"情绪管理"能力,让我们从情绪的惯性中清醒过来,撕掉大脑带给我们的刻板的枷锁,学会做情绪的主 ...

学会情绪管理，不让情绪成为生活中的“定时炸弹”