《特效穴位使用手册》：四季保健穴位按摩

夏日养"阳气"几大穴俗话说,"春夏养阳",就是说在夏天人体阳气最为旺盛的时候,培育阳气,以抵御防范秋冬疾病的侵扰. 百会养"头阳" 人的头 ...

就等于给身体源源不断地产生阳气: 1.百会生"头阳" 百会穴位于头顶正中,为督脉要穴,刺激此穴,能打通阳经,充盈脑中阳气. 2.中府穴生"肺阳" 中府穴(两手叉 ...

太溪穴位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处.太溪穴是肾经上的原穴,原穴是指源头,生命的原动力.每天只要坚持揉按刺激太溪穴,就能够调动起生命的原动力,气血才会上达于面,下行于足.揉按太溪穴最佳时 ...

人体的每个穴位都有着自己独特的作用,中医养生中,按摩穴位是常见的养生方法,日常多按摩保健穴位可以防病强身,下面我们来看看中医穴位按摩养生方法. 一.抗击各种疼痛--合谷穴位置:合谷穴位于手背,第1掌 ...

一.风池穴这个穴位能使人保持清醒的头脑,还能有效的缓解头疼跟肩部的疲劳,如果长时间的对着电脑工作,不仅会感觉头晕眼花,还会伴有颈椎的一系列问题,揉按风池穴能很好的改善. 二.中脘穴工作压力大的社会,经 ...

在缺医少药的古代,人平均寿命很低.往往现在看来很小的疾病,在那时就足以夺去成千上万人的性命.可是古代的医生,却常常可以年逾古稀,这是为什么呢?除了保持恬淡乐观的生活态度以外,自我保健是必 ...

日常按摩的保健穴位有: 百会.太阳.风池.劳宫.内关.养老.足三里.涌泉.太冲.太溪.合谷.膻中等穴位. 其中合谷.足三里.涌泉.内关称为四大养生穴.

春天到了,春暖花开,春季也是一个养生的好时节,那么春季我们该如何养生呢?对于春季的养生,我们经常会说到春捂秋冻,的确春天的天气不是太稳定,要多穿点衣服,同时我们还可以进行一些穴位的保健. 春季按摩保健 ...

<特效穴位使用手册>--之四用四个天敌穴位就能克糖尿病中医所说的「消渴」,就相当于我们现下说的糖尿病.两者的区别在于前者是症状的概括,而后者是具体的病名.中医根据不同的症状把消渴分为上 ...

《特效穴位使用手册》：四季保健穴位按摩 | 萧言生