经常运动不仅能使身体强健，更能帮助大脑不生锈 / 四六文摘

运动更大的意义不在于健身而在于健脑,它不仅能使人更加乐观,还能使头脑更加灵活,最终使健康水平和认知水平实现双重提升. 我们都知道运动可以健身,可以保持身心健康,这个观念早已深入人心,大多数人也都在努力 ...

除了颠覆长期以来关于中脑运动区域作用的观点,这项研究还可能缓解对药物无效的帕金森病患者的姿势和步态问题具有启示意义. 中脑运动区是中脑的一部分,参与调节许多动物的行走和其他形式的运动.但是大脑这一区域 ...

人类的身体机制复杂又神秘,常常会有一些奇奇怪怪的生理反应. 而打哈欠可能是人类最奇妙的生理反应之一:看到身边的人打哈欠,我们也会控制不住地哈欠连天-- 来看看图培养下感觉~ 关系越好,越是会打哈欠传染 ...

肚子大,易痴呆本报记者燕声阿尔茨海默病的发病率近年来呈上升趋势.根据中国疾病负担报告,过去11年间,从死亡数变化来看,阿尔茨海默病增长了57.8%,在所有疾病中排名第五.近日,北京同仁医院学者发 ...

家庭医生报 9月16日保护大脑是"头"等大事,健康生活,从"头"做起.国际脑研究组织第四届神经科学大会,把21世纪称为"脑的世纪".自20 ...

一套成人儿童都可以学习的养生操,只需要每天醒来后花3分钟就行,不仅能够提高身体的免疫力,而且可以使您不感冒.没白发.身体强健更长寿哦! 话不多说,我们马上就来学习一下这套养生操吧! 3分钟「懒人操」 ...

[本篇是:彭博士讲<黄帝内经>系列-精华篇-之二百四十七.(更多精彩内容持续更新中--)] "故曰,知之則強,不知則老,故同出而名異耳.智者察同,愚者察異,愚者不足,智者有余.有 ...

原创彭鑫医师中医彭鑫博士工作室昨天彭鑫博士讲解:能使身体强健的关键 00:00 10:42 "故曰,知之則強,不知則老,故同出而名異耳.智者察同,愚者察異,愚者不足,智者有余.有余 ...

有个女孩对我说:我最近两年以来特别注意健康生活.不仅把高油高盐的食物全部戒掉了,吃肉也减少了,至少两顿吃杂粮,而且每天都有氧运动一个小时,再加上肌肉运动半个小时.但是,感觉身体好像是越来越差了,经常感 ...

有个女孩对我说:我最近两年以来特别注意健康生活.不仅把高油高盐的食物全部戒掉了,吃肉也减少了,至少两顿吃杂粮,而且每天都有氧运动一个小时,再加上肌肉运动半个小时.但是,感觉身体好像是越来越差了,经常感 ...

作者:郑西希北京协和医院临床医师,毕业于协和医学院公众号"西希营养学"创造者. 是一个有着一枚吃货的心和一个医生的学术控的医学女博士. 在临床工作和生活中遇到很多关于健身.减肥 ...

在中国传统观念当中,男性是家庭中的顶梁柱,需要承担整个家庭的责任,只有男人强大了那么整个家庭才会变得有安全感.其中身体强壮是家庭拥有安全感的重要方面,但是对于男性朋友来说,他们需要承受的不仅仅是家庭压 ...

当今社会,具有减肥需求的人越来越多,很多人为了达到减肥的目的而选择不吃晚饭,认为这是一种有效的减肥方式,但事实上,这种方式跟减肥初衷可能是背道而驰的.有研究显示,不吃晚饭不但不能减肥,还有可能加速肥胖 ...

经常运动不仅能使身体强健，更能帮助大脑不生锈