东哥说养生：为什么中医养生保健我推荐中药枕头，尤其适合老年人 / 四六文摘

失眠.高血压.颈椎病,很多人一定都遇到过吧,不管您怎么治疗,效果一定都差强人意吧. 小编今天分享的叫药枕,大家知道吗?中药有四气五味,你吃的中药那个取的是五味,四气一般在煮中药的时候就流失了. 今天咱 ...

生活中老年人"少寐",通常有:失眠.多梦.易醒.睡眠时间减少.睡眠不深不熟等状态.老年人应如何改善睡眠质量,从而促进身心健康呢?窍门有: 注意睡姿以"卧如弓"为 ...

导读:佩戴香囊不仅具有极高的审美价值,更有防病治病的特殊功效. 香包,古称香囊,亦称荷包.佩玮,是将具有芳香气味的药末(又称香草)置于透气好的棉.绸小袋内,佩带于身,以防病治病.亦可将装有香草的药末置 ...

中医养生,就是指通过各种方法颐养生命.增强体质.预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动.所谓生,就是生命.生存.生长之意:所谓养,即保养.调养.补养之意.总之,养生就是保养生命的意思.以传统中医理论 ...

祖国医学认为:人有喜怒忧思悲恐惊的情志变化,亦称"七情".其中怒喜思忧恐为五志,五志与五脏有着密切的维系.<内经>有"怒伤肝,悲胜怒"." ...

中医养生学说是中医学的重要组成部分.在人们更希望回归自然的现代社会,中国古代医学的养生学说和方法已成为人们追求的热点.养生防衰,要注意以下五个方面. 保养精.气.神中医学把人身最重要的物质与功能活动 ...

所谓情志,即指喜.怒.忧.思.悲.惊.恐等人的七种情绪.任何事物的变化,都有两重性,既能有利于人,也能有害于人.同样,人的情绪.情感的变化,亦有利有弊.正如<养性延命录>所说:" ...

祖国医学认为:人有喜.怒.忧.思.悲.恐.惊的情志变化,亦称"七情".其中怒.喜.思.忧.恐为五志,五志与五脏有着密切的联系.此观点被历代医家应用于养生学中,对于情志调摄.防病祛疾 ...

东哥说养生：为什么中医养生保健我推荐中药枕头，尤其适合老年人