【独家】安慰先生谈形意八卦进阶之法及打法要略（文末有福利！） / 四六文摘

甲:我是习练传统武术A拳的.虽习练有年,却在放开手脚的自由对抗中极度的不适应,问题出在哪呢? 乙:你把A拳基本功演示给我看看. 甲:好的.(演示一番) 乙:就这么多? 甲:是的. 乙:你们师兄弟之间时 ...

曲线工具是调色修图的主要工具之一,在从最早一直跟随photoshop升级进化,曲线非常直观,只要拉动曲线,就会出现相应的影调变化.拉动幅度越大变化越强,曲线不仅可以调整亮度.色阶.对比度.色调.并可以 ...

朋友们:今天我们讲一下新型肺炎与普通肺炎的鉴别. 为什说这个话题呢? 两周前我接到一个朋友的电话,说敖大夫,我有点胸闷,出气不痛快,浑身没劲.偶尔咳嗽,两肋还不舒服.口苦,便秘. 我问:你发烧吗? 她 ...

1863那一年,篆刻界本来天下太平,大家你刻你的,我刻我的,不管南北.不论徽.浙,各自相安无事. 偏偏出了个魏稼孙,他是赵之谦的好朋友,这位是个印学大理论家,他本人不怎么刻印,但是他的印学理论水平很高 ...

无论何种拳术,皆是以中正和顺的姿势,纳散乱之神气于丹田,达于百骸,寓攻防技击之理法于身体进退伸缩之中.拳术中以形式为最要者,形正则劲路畅达,形到则气到.力到.初学时,务须求形式之正确.兹将民国时期传统 ...

太极.形意.八卦.武当剑大家褚桂亭先生(1892-1977),名德新,桂亭是他的字,出生在河北省任丘县莫州镇南关村一个小康农民之家.当地盛行练武,每年秋冬季,来自河北.山东.河南.湖北等地的武林高手云 ...

没有先天八卦就没有后来的文王卦,也就没有了<易经>六十四卦,先天八卦的重要性不言而明.我们说先天八卦主要是指先天八卦图.很多人说先天八卦图是科学,其排布体现了二进制原理.可惜因为数学总让人 ...

形意八卦掌是一门系统的传统内家拳术,其最基础的习练方法趟泥步走圈,对技击和养生都具有极其重要的作用.本文结合自己的练习体悟说说形意八卦掌的趟泥步走圈及其养生功效. 一.趟泥走圈,必须严格遵规守矩形意 ...

拳术之荦荦大者,约分三派,一少林,二武当,三峨眉.其余门类繁多,大半不出此范围.少林始于达摩之易筋.洗髓两经.至有宋岳武穆,始有形意拳之名,即易筋之作用也,谓之形意.形即形式,意即心意,由心所发,而以 ...

【独家】安慰先生谈形意八卦进阶之法及打法要略（文末有福利！）