跑步5年，1个月练出腹肌，胡歌：放弃比坚持难！ / 四六文摘

<琅琊榜>是胡歌有一部神级作品,收到了观众的一致好评,不仅剧情精彩,演员演技精湛,甚至里面的美女也是一等一的,今日为大家盘点胡歌<琅琊榜>最美的6大女神,一起来看看吧!

文/吴舜洋编辑/小卷毛前几天,胡歌去看薛佳凝音乐剧的消息上了热搜. 没过多久,两人同框合影又上了一次热搜. 就在粉丝们准备再一次磕上胡歌与薛佳凝复合的瓜时,胡歌经纪人马上做出了回应. " ...

(转载须注明:严厉打击抄袭,侵权必究) 现年28岁香港人气女星余香凝(Jennifer),曾因在邵氏重头剧集<飞虎之雷霆极战>中饰演女警「姚嘉楠」一角而爆红,更获网民封为「飞虎女神」,人气 ...

雷神的身材,应该是很多男同胞的梦想吧,这该死的充满男人味的健美身材. 无论是跟头围一样粗的巨臂,还是诱人的八块腹肌,或是盔甲都挡不出的呼之欲出的胸肌...能拥有一个都是极好的. 在拍摄雷神之前,克里斯 ...

开始健身时,谁不希望练的更努力一点.然后更快的看到效果呢?但有一部分人却操之过急,离好身材越来越远,离伤病却越来越近,甚至性命都堪忧. 小刘是个从来都没怎么锻炼过的小伙儿,因为不甘心看着自己的身材发福 ...

如果男士的小腹有明显的六块腹肌,或者女士的小腹有两条清晰的肌肉线条(俗称马甲线),会不会吸引你的回头率呢?大部分人对于有肌肉线条的肉体,是没有任何抵抗力的. 好身材是自律的表现,是坚持健身以及管理好饮 ...

很多男生都希望通过健身练出迷人的六块腹肌,秀出好看的身材.那么,你需要多久才能练出腹肌?其实,这个答案是因人而异. 每个人的身材状态都是不一样的,练出腹肌所需要的时间也不同.胖子跟瘦子练出腹肌的时间长 ...

你看过体脂率低的人拥有腹肌,却不会看到肥胖的人拥有腹肌线条,这是为什么呢? 因为脂肪层在肌肉组织层之前,过量的脂肪会覆盖住肌肉线条,你再怎么努力进行腹肌训练,都无法让腹肌线条突破脂肪的包围. 想要练出 ...

俯卧撑是让你徒手变强壮的最好方式对胸肌和手臂的塑形效果尤其明显相信大多数人健身的第一次都献给了俯卧撑但真正能坚持下来的人却少之又少因此他们总会抱怨俯卧撑"没有效果" 胜利 ...

我很羡慕身边一个朋友,爱交朋友爱喝酒,放纵的时候啤酒肚堪比即将生产的孕妇,认真锻炼的时候一个夏天可以拥有8块腹肌,简直是橡皮人,这是我健身房里一个爱喝酒的大哥,人称洪老大,下面我把他的经验分享给大家 ...

跑步5年，1个月练出腹肌，胡歌：放弃比坚持难！