每周跟同事一起跑5公里，坚持3个月会发生什么？ / 四六文摘

杨定宏▲全马PB:2:13:37 对于秋训,职业选手怎么说? 编辑/灯芯绒出品/马孔多跑步研究室每个人都知道夏训和冬训的重要性,但秋训往往很少有人提及.对于职业选手来说,从4月到9月,都是夏训,到 ...

"佛系,可持续可拓展,无伤运动到老"唐叔如是说. 可持续.可拓展一直是我的目标,不能因为伤痛或者其他原因中断运动,马拉松是我现在的主要闲暇兴趣,等达到一定的目标还会再增加游泳和自行 ...

不知不觉,2018年赛季只剩下美网最后一个大满贯.作为每赛季的最后一个大满贯,也是争取年终总决赛的涨分机会,美网历来都是"兵家必争之地".而今年的美网又有些特殊,历来大胆革新的美网 ...

跑步是我们最常见的运动了,大多数人在锻炼身体的时候选择的运动,肯定是跑步.因为跑步本身的门槛就比较低,只要你能够有一双跑鞋,就可以出去跑步了. 那些喜欢跑步的人,几乎每天都会坚持去跑步.但是,并不是所 ...

工作10年的同事老戴被领导架空2个月后,选择了主动离职,办完手续的那天,领导在众同事面前说道:"老戴,你能力很强,只是没能让你更好的展现出来,祝你越来越好".随后老戴在同事们依依不 ...

＂＂近日,有自媒体发布消息<科学家预警,8月21日将有小行星飞越地球,其直径超过1公里>,称有一颗直径为1.4公里的近地小行星2016 AJ193,"将在北京时间8月21日2 ...

2021年01月04日 06:48:20 来源:凤凰网安徽综合 2020年12月22日,列车飞驰在合安高铁庐江段.通讯员左学长摄投资持续发力,安徽铁路交出靓丽成绩单岁末年初,安徽高铁再次掀起一 ...

辛丑年丁酉月13日到19日组合本月第三周,各位八字阳命人在这周里会有哪些实际的变化和演绎: 在丁酉监管之下的本周,每日干支主导一日诸事,并会有如下动作: 首先,月干丁火克年干辛金,年支丑土生年干辛金, ...

光明日报北京12月15日电记者陈海波.通讯员杨璐从国家航天局获悉,截至12月14日21时,天问一号探测器已在轨飞行144天,飞行里程约3.6亿公里,距离地球超过1亿公里,距离火星约1200万公里, ...

天问一号探测器距离地球超过1亿公里 2020年12月15日 08:03:41 来源:中国之声 271人参与21评论 [天问一号探测器距离地球超过1亿公里]记者从国家航天局获悉,截至12月14日21时, ...

请问是某某车主吗?我们是XX汽车4S店售后部门,您的爱车到了保养周期,您看何时有空来店内做汽车保养呢? 不少车主会遇到这种情况,突然接到4S店售后的电话,声称车辆到了保养周期,需要开车过去做保养.尤其 ...

每周跟同事一起跑5公里，坚持3个月会发生什么？