四种常见食物要多吃，很有效，能降血糖、降血脂、降血压 / 四六文摘

用料:正宗博白空心菜500克,红椒10克,蒜米10克,矿泉水2500克. 调料:生抽王30克,味精2克,盐3克,花生油50克. 制法: (1)将红椒切幼丝,蒜米剁成茸放入碗中,用锅烧八成热油灒淋 ...

现在,应该是空心菜在苏州上市的季节,一般暮春开始上市,可吃到秋季.空心菜,在苏州应该是近二十年来的称呼,中年以上的苏州人一般称其为蕹(翁)菜.只是随着开放,外地来的人越来越多,慢慢,随和的苏州人也跟着 ...

导语:现在很多人都有高尿酸的困扰,毕竟高尿酸已经成为了三高之后的第四高,它的严重程度也是比较剧烈的.尽管高尿酸自身对于人体不会造成很大的影响,但它的并发症状却是极为恐怖的,严重时就会引起痛风的产生. ...

阅客资讯 2021/03/25 18:02 醋是人们生活中常见的调味品,而且我们在吃饺子的时候也常会蘸醋吃,开胃又下饭.其实,醋除了这些用途之外,还可以拿来泡一些食物,这种吃法对我们身体的健康好处非常 ...

导语:年龄到了50岁,基本上过了人生的一半,而且渐渐发现体力大不如前,经常感觉腰酸背痛,子女想要带着自己出去旅游,一想要走很多路,担心腿脚受不了,便连忙拒绝. 人体骨骼中的钙质从30岁开始走下坡路,到 ...

山药(图片来源:凤凰网佛教摄影:张晓丽) 一.山药 <神农本草经>中提到山药,"主健中补虚.除寒热邪气.补中益气力.长肌肉.久服耳目聪明".山药为补气食物,凡气虚体质 ...

春天不减肥,夏天就只有羡慕别人的份了,当你看到别人的小蛮腰.美腿,再看下自己的小肚子.小粗腿,等那时候再减肥就有点迟了哦. 在春天很多食物都有助于减肥,可以把平时的食谱内容换成更有利于消脂的食物,多去 ...

现在的孩子,都是家里的"土皇帝",爸爸妈妈疼着,爷爷奶奶宠着,说什么是什么,想吃什么就吃什么. 但是,小孩子往往偏爱一些不健康的食物,有时家长娇惯,也就随着孩子乱吃,殊不知,这样会 ...

哪些食物的嘌呤含量高?看完这篇文章你心里就有数啦! 本文引用了<中国食物成分表>标准版第6版/第二册中包括的十七类近500种食物中嘌呤含量的数据. 数据主要来自哈尔滨医科大学潘洪志团队的达 ...

有句老话说得好病从口入,很多的疾病都因为我们的日常饮食不合理导致的,特别是在现在物质生活越来越好,很多人由于饮食习惯不规律,或者是食物搭配选择不科学,导致很多隐性疾病出现,甚至还有人患上了癌症. 防癌 ...

对于糖尿病患者来说,饮食的选择是非常重要又比较困难的一件事,选择正确,对控制血糖非常有帮助,选择错误,反而会让血糖升高,加重病情,很多人认为每天喝点粥,会更促进消化,对身体比较好,但是大多数糖尿病人都 ...

四种常见食物要多吃，很有效，能降血糖、降血脂、降血压