觉知的开始 / 四六文摘

前两天因为评价衍生出了一些问题,然后自己也梳理了一下,就评价这件事情给自己制定了一些准则. 评价的对象分三类:"死"物.事情.人. 我对于"死"物的定义就是那些 ...

活着的人该怎么坚强的活下去 ▼ 杭州保姆纵火案发生后,人们不免要担忧,那位可怜的父亲/丈夫,该怎么活下去? 三个活泼可爱的孩子.一位温柔美丽的妻子同时被大火吞没,作为父亲和丈夫甚至都没有机会去挽救他们 ...

最实用的心理疗愈&最落地的身心灵平台文: 凡默(斑马) 二级心理咨询师|一级婚姻咨询师塔罗师|资深占星探索者 1 占星学中有一个相位-- 太水合相,也就是一个人的本命盘上代表"我 ...

最实用的心理疗愈&最落地的身心灵平台文: 凡默(斑马) 二级心理咨询师|一级婚姻咨询师塔罗师|资深占星探索者 1 昨日被送了一件迟到的生日礼物,收到之前,自己觉察到始终有一个逃避感,甚至都 ...

心理学一直说的是,自助助人.希望我的个人成长日记,也能观照到读者.在做倾听的时候,我发现,在每个人身上都能看到我自己的影子,他们有的困惑,我也存在.或许,这也印证了一句话,人类走过的路,都是我走过的路 ...

2020年第25篇店长的VLOG

菩提由来无一物,只在当下一念间.--<六祖坛经> 我们经常在不知不觉中, 感到不安.心慌甚至恐惧. 其实, 并没有你恐惧的事发生, 只是一刹那间,你想到了什么. 念头之快让你无法察觉到它. ...

每个到你面前的人都是一面镜子,你在看到镜子的同时也必须看到镜中的你自己. 与你相遇的每个人都是你的启示. 能量是守恒的,在精神领域也是守恒的每一个相遇的人都是你的启示.你给予他们,同时你也被给予. ...

图文/喜悦一直会有很深的匮乏感,比如每次消费的时候,都会算计来去.有时候,即便是没有算计,也买到了自己如意的东西.但这个内在的匮乏感依然没有消失,总会在一定的时间冒出来. 匮乏感,没有因为外在条件的 ...

觉知,永恒的陪伴当我们忽然间身体不适,出现眩晕.恶心.难过或疼痛时,这时,要立刻跟这些难受的觉知在一起.不要一下进入思维,别被意识和苦思乱想带走. 如果你不立刻与觉知在一起,而是担心身体出现了病变, ...

觉知的训练觉知的训练

第7章(续) 荣光的余云当李尔王和约翰·史密斯各自说"我"的时候,他们指的是同一个最根本的"我",尽管对于李尔王来说,这个"我"被染色,从 ...

觉悟的启蒙者:疼痛与觉知身体的每一个觉受都是我们觉悟本性的启蒙老师. 每一个来到我们心上的声音.景色.感知.触受,都是把我们从头脑中叫出,喊我们回到当下的使者. 身体的每一个疼痛都是一声呼唤,它呼唤 ...

面对大量已知未知的信息知识,只是依靠我们普通凡人的记忆,理解,逻辑推理判断...是无法达到控制走向结果滴! 目前看来唯有提高觉知觉察洞察洞见力,在这点上东方传统佛道儒的智慧早就指明了方向,寂然不动感而 ...

觉知的开始