冬天使用低钠盐的机巧 / 四六文摘

预防高血压,要适当少吃钠,同时适当多吃钾.因此,选用高钾低钠盐,是一个聪明的选择. 高钾低钠盐的主要成分是钾离子.很多研究表明,钾离子对心血管系统具有保护作用,适量地摄入富含钾离子的食物对控制血压有一 ...

我们购买的低钠盐,是指以碘盐为原料,在盐中加入一定量的氯化钾和硫酸镁等其他物质,以减少钠的摄入.市场上的高钾低钠盐中,氯化钾的含量占到了14%~40%. 但并不是所有的人群都适合食用低钠盐.有肾脏疾病 ...

现在的高血压疾病越来越高发了,为了降低高血压的发病率,很多人尝试食用低钠盐,因为低钠盐有一定的预防高血压的效果.但是食用低钠盐也有一定讲究的,有一些人是不能够长期食用的,下面我们就一起来看看. 首先来 ...

盐是我们日常生活离不开的一种调味品,盐文化起源于中国,古时候人们就以咸为五味之首,几千年来,盐在中国饮食文化中有着不可忽视的地位. 但是随着健康知识的普及,我们也知道吃盐多容易引起血压升高,这主要是因 ...

少吃盐这事儿,各种科普宣传没少提,小栗子也经常念叨. 盐吃多了,容易诱发很多种疾病.包括:高血压.中风.心血管疾病.肾脏疾病.骨质疏松.胃癌. 道理都知道,但改起来真是不容易--中国人的吃盐量,仍然是 ...

#人人关注肾健康#对慢性肾脏病.高血压.水肿等患者而言,"低钠饮食"是延缓疾病进展的重要因素.但是每日钠摄入量多少合适.如何做到低钠饮食.低钠盐安全吗,这些大家都清楚了吗?看看指南 ...

盐作为五味之首,是一种能独立存在的味道,在烹调中作为调味中的主味使用,是日常饮食中不可或缺的重要调味品.但食盐中的钠元素又是导致高血压频发的重要原因之一.因此,世界卫生组织推荐,健康成年人每天盐的摄入 ...

很多人都认为,高盐饮食是高血压的元凶之一,所以饮食中都会尽量减少盐的摄入.但事实的真相是这样的吗?<凤凰大健康>邀请了首都医科大学附属北京安贞医院心内科首席专家吕树铮,为大家去伪存真,带来 ...

很多人都认为,高盐饮食是高血压的元凶之一,所以饮食中都会尽量减少盐的摄入.但事实的真相是这样的吗?<凤凰大健康>邀请了首都医科大学附属北京安贞医院心内科首席专家吕树铮,为大家去伪存真,带来 ...

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内分泌科高文莉 salt 盐加碘盐.无碘盐和低钠盐有什么区别? 柴米油盐酱醋茶,这些不起眼的调料在我们生活中可是缺一不可的,尤其是食盐,天天用顿顿用,虽然都说食盐吃多了不健康,可是餐桌上的菜肴 ...

盐是"百味之祖",是生活中必不可少的调味品. 每次去超市购物,看到货架上的一袋袋盐,什么低钠盐.无碘盐.加碘盐,还有海盐.井盐,心里难免犯嘀咕:这些盐有什么区别?我到底该买哪种盐? ...

审核专家:王桂真国家一级营养师有一种物质,它能导致多种疾病:它曾是人类最重要的商品之一:它所属的化学物质是一类非常重要的化合物:它的水溶液还具有杀菌消毒的功效-- 即使是在今天,你的家里还是能找到 ...

最近在门诊连续碰到了几位高钾血症的病人,追问病史,其中多半是吃低钠盐惹的祸. 面对超市中各种品牌的低钠盐,您是否真的了解:低钠盐都含有什么成分,有什么好处,哪些人不能吃,是否适合您食用? 详细了解低钠 ...

冬天使用低钠盐的机巧