打好铁杆，脊柱角度很重要 / 四六文摘

我们常常惊叹于职业球员又远又直的一号木.以及他们在先击球后击地的扎实铁杆击球表现.他们都是怎么做到的呢? 今天,两届全国十佳教练.高提士高尔夫技术导师张雄武就给大家分享两个职业球员般扎实触球的秘密!业 ...

很多球友的铁杆击球都会出现打深或打薄的情况,而在真草打位练习能更直观地看出打深或打薄对球的飞行表现的影响,更好地做出调整.但没有真草打位的情况下,在打击垫上又该如何练习来进行调整与改善呢? 今天,高提 ...

年仅24岁的日本名将松山英树在上周以7杆的优势力压世界大牌,成为世锦赛首个亚洲冠军.大家都知道松山英树的挥杆特点:上杆到顶点的时候有明显的停顿,下杆启动胯部非常迅猛且稳定,今天高提士高尔夫技术导师孙立 ...

下场打球的时候,铁杆击球不扎实会导致哪些不良后果? 如果打出剃头球,球只能在草上跳,距离尽失! 如果打深了,杆头就会狠狠地砸在地上,把手弄得生疼!结果距离还是受影响,甚至打起的草皮飞得比球还远! 本来 ...

你是否也有这样的疑惑:为什么使出全身力气都不如别人轻轻一挥击来得干脆?试问你做到扎实击球了吗?而想要做到扎实击球,你需要的是向下击打的力量!今天,高提士高尔夫技术导师杨畅就来教你一个小方法~有效解决你 ...

挥杆过程中有这样一个重要角度,你需要保持它不变,才能使击球更加稳定高效,一旦角度改变,你所做的代偿都会使你的挥杆变得低效且复杂. 到底是什么样的角度呢?今天,两届全国十佳高尔夫教练.高提士高尔夫技术导 ...

脊柱的延伸在身体的觉知上有两个关键点: 一个是脊柱延长的感觉,还有一个是脊柱的弧度要自然. 在我们进一步讲怎样练习去找到这两种感觉之前,我们首先要看看自己脊柱弧线的情况.我们再次回顾一下这个图:就是人 ...

我在前面发的一篇文章中(点这里读此文) 讲了我们练习瑜伽要注意脊柱的延伸,所谓脊柱的延伸就是在不失去脊柱原有的弧度的基础上增加脊柱椎体之间的空间.我们在瑜伽体位法的所有练习中都要有这样的意识.但是有几 ...

艾康疗法 <黄帝内经>中记载:药之不及,针之不到,必须灸之.艾灸和艾烟在疫情期间纯阳之物起到了很好的防病与杀菌作用,让更多人懂得艾和传承艾.知艾者福,常艾者寿,善艾者康,勤艾者养.罗林意念 ...

2021年4月24日,由周跃教授.杨惠林教授.刘晓光教授.戎利民教授担任大会主席,贺石生教授.邓忠良教授.黎庆初教授.银和平教授.杨群教授担任联合主席的2021春季脊柱内镜融合高峰论坛暨第二期V形双通 ...

本月是己丑月,而转过年则是辛丑年. 丑建酉. 建,意味着人体将把资源主要集中于那里.对于丑建酉来说,则意味着资源集中于酉. 酉,对应婴幼儿.从社会的角度说,丑,意味着整个社会的资源,更多的集中于婴幼儿 ...

打好铁杆，脊柱角度很重要