久坐是生活方式中四大致死因素之一，你每天会坐多长时间？ / 四六文摘

▎药明康德内容团队编辑近日欧洲心脏病学会(ESC)联合其他12个医学学会,重磅发布了<2021 ESC心血管疾病临床预防指南>(下文简称指南).距离ESC上次发布相关指南,已有5年的时间 ...

引起老年痴呆的疾病和遗传有关么?答案不确定!也就是说没有明确的科学证据,但是如果父母或者亲戚患有老年痴呆,还是要说这是个风险因素.除了遗传以外,还有比较类似的风险因素,比如环境因素.生活方式因素等.尽 ...

中国人受传统思想的影响,对肾病的认知总停留在肾虚.肾亏上.其实肾虚.肾亏不一定是肾脏出了问题,但肾病一定是肾脏器官出现了问题. 肾脏是人体五脏之一,有着非常重要的作用. 肾脏能够调节身体中的电解质.水 ...

身体中的血脂升高,会给人体带来一定的危害,严重的可能会引起某些疾病,一旦出现了高血脂大家应该要怎么办?引起人们高血脂的原因有很多,可能是饮食导致的,还可能是疾病因素. 高血脂怎么办? 1.用药治疗高 ...

近年来,超重和肥胖."三高"患病率显著上升,对心脏健康造成严重威胁.就像每个人都有自己喜欢和厌恶的东西,心脏也一样.心脏喜欢它的主人有健康的生活方式,因为这样才能使它更健康.更有活 ...

大家好,我是一名从业多年的内科医师.近三十年来,随着我国经济的发展,人民生活水平的提高,生活方式的改变,饮食结构的调整等因素影响.已经从过去的以粮食和蔬菜为主,逐渐转变为以高能量.高脂肪.高蛋白为主的 ...

胆固醇参与细胞膜的形成,在胆汁酸的合成.维生素D等过程中发挥重要作用.正常情况下,胆固醇处在0~5.2mmo/L这个范围内.但是如果超过这个范围,就会沉积在血管中,让血管堵塞.狭窄,诱发各种心血管疾病 ...

今年28岁的小王,才结婚没几年,不久前还迎来了自己的小天使,按别人说的:幸福的生活才刚开始.但是前一段时间他却因为头痛.四肢酸麻去医院进行检查,经过化验检测,医生告诉他血脂超高,已经达到了25,并且还 ...

发掘力量最深处,点击关注 On Running 如果评选一下当代生活中最糟糕的健康危害因素,久坐一定名列前茅. 随便感受一下自己的日常,看看周围白领们的工作,统计一下屁股粘在椅子上的时间有多长,这个数 ...

据世界卫生组织统计,久坐已成为人类生活方式中的四大致死因素之一,另外三大因素分别是吸烟.酗酒和暴饮暴食. 同时全球每年近200万人的死亡与久坐有关,每天坐超过4小时的人与少于2小时的人相比,因心脑血管 ...

据世界卫生组织统计,久坐已成为人类生活方式中的四大致死因素之一,另外三大因素分别是吸烟.酗酒和暴饮暴食. 同时全球每年近200万人的死亡与久坐有关,每天持续坐超过4小时的人与少于2小时的人相比,因 ...

发掘力量最深处,点击关注 On Running 锻炼的目的是走出舒适区,在某一方面让自己接收到"适度的刺激"而变得更加适应,与跑步相关的很多锻炼都存在于生活方式中. 我最近在和一些 ...

沕呵,其若海.望呵,其若无所止.众人皆有以,我独顽以鄙. 各位朋友,大家好.今天我们接着来聊<道德经>,看看老子又带给我们什么样的智慧了.今天这句是接着昨天的,老子讲"沕呵,其若 ...

很多人认为「极简」就是简单,然而极简真正的含义并不在于简朴,它只是将一种断.舍 .离的方式,融入到生活当中. 极简也是一种极奢,极简是一种生活态度. 点击加载图片 1.专注当你行走时,请好好专心行走 ...

虽然腰突的病因有以上六种,但是大部分腰突患者的患病原因无非是腰部肌肉力量不足,从而在久坐.抬重物等动作后出现腰突. 倒走的功效首先,倒走确实可以改善腰椎间盘突出的问题. 因为在倒着走的时候,后腰部的 ...

丽莎知道, 您好,我有个朋友,她老公给他办的配偶签证.她们结婚以后,她老公总是喝酒喝多了就骂她,很难听,也不让她出门交朋友.去年她老公因为性侵一个,跟她老公一起工作的女孩子,进了监狱.现在出来了,可是 ...

久坐一族,通常是指那些需要经常坐着上班的人群,长时间面对电脑,一周至少坐五天. 我们通常被告知要经常运动,但是一坐一整天,很少起身活动,是现在很多上班族常见的状况. 久坐这种身体不活跃的生活方式消耗能 ...

久坐是生活方式中四大致死因素之一，你每天会坐多长时间？