为什么弯举重量很大，肱二头肌却很小？这个技巧反而让你走了弯路 / 四六文摘

如果有人叫你秀一下肌肉,你会怎么做? 我想有很多人都会摆出下面这个动作来展示. 哪块肌肉有助于帮助塑造完美的体型,肱二头肌肯定位列榜首. 肱二头肌是最难练大的肌肉. 练不大的原因是很多老铁漫无目的提起 ...

如果说让你随便展示一下你的肌肉从而来彰显你的力量,那么不出意外,这块肌肉就会是你的肱二头肌,其原因也并不难解释,一来是因为肱二头肌这个位置本身就不太容易堆积脂肪,二来是因为肱二头肌在我们的日常 ...

作者:雅琪一花一世界,一木一菩提,一草一天堂,一叶一如来.世界上的人太多,听你心事的人太少,我只想沉浸在我的世界,享受那一刻,读属于我的快乐. 夜深人静的时候,看着穿过窗帘散发着的微弱的光,听裙边手 ...

就是一碗面条,爱吃的人们,也可以给它创造出成百上千种吃法. 有很多面,是名声在外家喻户晓的,而且全国各地到处都有卖的,想吃随时可以买到,比如兰州牛肉面,家门口随随便便找出两三家是很容易的事情.不过也有 ...

文/又木图/网络瓜瓜给我打电话,她已经成功从鸟不拉屎的乡下来到市区,让我快点滚出来一起逛街买衣服吃美食到处浪. 我默默地回了她:"我已经离开那里了,没错,就是你现在脚下踩着的钢筋混凝土什 ...

可能很多人没听说过这么一句话:"人贪三样,一生白忙."这三样到底是什么?为什么会有这么一个说法呢?这里面包含着深刻的含义,如果不了解这三样的危害,那么就会给你带来深刻的教训. 01 ...

法家代表韩非子认为,奖惩是领导控制和管理下属的不二法宝,这既可以应用于工作结果,又可以应用于工作过程.而奖惩应用于工作过程,其实就是领导利用自己的职位权力,通过对下属任务的分配和安排,实现自己特定的管 ...

在动物世界中,野生动物往往比饲养的动物更凶猛,更有战斗力,可野生动物也更警惕,更小心,遇到什么危险或惊吓,首先是选择逃跑.近日在美国明尼苏达州,就发现一头美洲黑熊闯入一户居民家中寻找食物,可却被一只小 ...

手机为什么越用越慢,就算是机身内存很大也会这样,为什么? 要想搞懂这个问题就要知道手机的运行速度主要是和什么因素有关系.手机的运行速度无非就是和手机的性能和系统UI的优化有关.如果这两个方面可以做到极 ...

或许我们每个人都曾有过这样的经历:时光深处,我们驻足观望,看着来往的人潮,倾听自己内心的声音:有时,我们又必须站起身来,追赶前方匆匆的脚步.毕竟,没有谁能在滚滚红尘中做一个安静的过客.生命本身,就是一 ...

为什么弯举重量很大，肱二头肌却很小？这个技巧反而让你走了弯路