冬季养生先养心 / 四六文摘

现代医学技术日新月异,但心血管疾病(CVD)患病率及病死率仍处于上升阶段.且因CVD病死率高.治疗费用高,防治CVD刻不容缓.国医大师邓铁涛认为,掌握一些简易的中医外治疗法,对缓解患者痛苦.减少慢性C ...

不少人担心自己是不是有心脏病.其实,不一定非要去医院检查心电图,自己也可以通过观察面相来确定是否存在着心脏病的风险. 一.通过观察面相来判断自己是否有心肌缺血或心脏病如何看呢?我提供两个最容易观察, ...

张雷我们失去了健康,但也可以找回健康.健康有特征,只要按照健康的特征去努力,即能找回健康. 人人都想身体健康.健康的人不但心情好,而且,幸福感也高.那么,什么样的人才算是健康呢?我们一般都认为,健康 ...

对于人体这个大机器来说,心脏是其核心中的核心,因为心脏是一切生命活动的基础,就保持良好的心脏功能,才能够使机体的各个组织获得有效的血液供给. 所以为了自己的身体健康,大家在平时一定要关注心脏的保养问题 ...

俗话说:春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾.立夏是夏季第一个节气,阳气渐长,白昼渐长,天气逐渐转热,此时养生应重在养心. 至于具体怎么做,可从以下3个方面入手: 01 清心火心为阳脏,主阳气,而夏天正是 ...

在中医看来,四季养生的原则是:春养肝,夏养心,秋养肺,冬季则应当以保养肾为主.如果把人体比作一个运转的公司,肾绝对是那个默默干活.任劳任怨的好员工.两个像拳头大小的肾,每天过滤和处理的血液有200升, ...

古籍中有记载:"夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实".夏天的特点是燥热,而"热"以"凉"克之,"燥"以"清& ...

现在,我们已经迎来"立夏". 春日渐远,夏日初来, 立夏是夏季开始的标志. 蛙声蝉鸣,草长莺飞, 绿肥红瘦,云卷云舒, 万物开始奋力生长. 没有夏的成长, 就不会有秋收和冬藏. & ...

冬季养生的原则 1.保持室内空气流通在冬季,人们习惯把房子的门窗关得紧紧的,如此会造成室内二氧化碳浓度过高,若再加上汗水的分解产物,消化道排除的不良气体等,将使室内空气受到严重污染. 人在这样环境中 ...

俗话说:春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾.立夏是夏季第一个节气,阳气渐长,白昼渐长,天气逐渐转热,此时养生应重在养心. 夏季养生重在"养心" 至于具体怎么做,可从以下三个方面 ...

王秀芳老师主讲:情绪与身心健康得病原因好病步骤转发功德无量 [视频一定要看] 快手平台同步弘扬传统文化快手号 228510014 <易经>讲:天行健,君子以自强不息. 君子最重奋 ...

冬季养生先养心