【烘焙】无糖无油的健康面包，一次发酵就能制作，简单又好吃 / 四六文摘

最近儿子早餐爱吃这个面包,提神醒脑,越嚼越香,一个就管饱冬天我爱做这个煮过后面包,一个多小时就做好,特省事,孩子爱吃不少主妇们选择给家人准备面包当早餐,原因就是面包花样的多,口味多,可选择的品种也 ...

寒冷的季节,热量消耗得比平时更快了,还没到午饭时间,坐在办公室的你是不是已经听到来自肚子里"咕噜咕噜"的声音?伸向解馋零食的小手是不是已经蠢蠢欲动了? 别人都在不知不觉中摄取热量炸 ...

无糖无油的欧包是减肥妹子最爱吃的,表皮酥脆内里柔软无比,浓郁的麦香味让人回味无穷. 欧包的用料都非常简单,就是粉.水.盐.酵母这四种材料,再配点坚果.亚麻籽或者麸皮等等,就可以做出外表简朴以麦香味为主 ...

"办公室有啥零食推荐吗?" 在办公室里,总有几个馋嘴的家伙会问.毕竟上班时间掏空了脑袋,总是容易肚子饿. 作为烘焙小能手,小卡立马就可以推荐一堆可以自制的小零食,比如椰香奶枣.糖烤 ...

全麦面包,是指用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制作的面包.由于含膳食纤维和B族维生素比较丰富,所以比一般的面包营养密度更高一些. 今天,跟小卡一起学做真正的全麦面包棒,无糖无油,还可以拥有两种口感: ...

红树莓的清甜一直是小卡钟爱的水果,单独吃就已经够吸引人眼球了,把它与酥类相结合,一定会变成让人难以抗拒的人间美味哦~ 今天给大家推荐的红树莓三角酥,美味非常,趁夏天还没到来,赶紧动手开酥吧! 红树莓三 ...

吃零加香肠卷,柔软和美味!面包往往是在早餐或胃饿的时候.这是一种临时吃的食物.它非常适合存放方便,放了很多添加剂.今天,建议烘烤零添加剂香肠面包|柔软和美味,练习简单! 生产方法: 01 除了黄油外, ...

最近迷上了快速面包,所以经常烤个我自己非常喜欢吃的法包.这种面包不含油脂和糖,更显得麦香突出,尤其是刚出炉的时候,会忍不住切下一片外皮还脆脆的面包品尝,这种质朴的感觉非常令人着迷. 藤篮圆法包准备材 ...

用燕麦和紫薯做美食,无糖无油热量低,清香又柔软,健康小零食! 在这个全民养生的时代,燕麦和紫薯成了健康的代名词,很多朋友都喜欢用燕麦做早餐,但对于喜欢美食的人来说,食物可不仅仅是用来果腹的哦,更多的 ...

每年4.5月,是美美减肥的季节,因为美美实在是太喜欢吃零食了,冬天天气寒冷,运动也没有坚持,每天除了三餐,再加上各种饼干.糖果之类,一个冬天吃下来,每年妥妥长十斤肉! 长胖了就减呗!反正我可不是为了瘦 ...

应该没有哪个宝宝不爱吃零食吧- 可惜市面上适合买给小孩子吃的健康零食少之又少,看着孩子可怜巴巴的趴在饼干盒上看配料不能多吃又于心不忍,所以发挥优良传统,还是"自己动手.丰衣足食"吧 ...

之前有教过大家全麦面包的做法,对于许多健身人士都很青睐的全麦面包,很多人都很好奇为什么吃了那么久的全麦面包还是不能减脂? 甚至有小伙伴也发来了质疑,为什么无糖无油无盐的全麦面包热量还是很高呢? 大家都 ...

【烘焙】无糖无油的健康面包，一次发酵就能制作，简单又好吃