秋冬养胃，营养滋补～芙蓉山药羹 / 四六文摘

"平安是福"这句话看似平常,却着实难得大富大贵,固然能风光一时但平平安安才是一个人.一个家庭最大的福气平安从何处来? 来自我们的善心.善行.善业选择吃素.慈心不杀便是 ...

天气越来越冷,每天早餐给家人熬一锅热乎粥,暖胃又营养,16道早餐粥做法,天天换着花样喝!很多朋友要问,粥还能熬出什么花样,不就是大米粥.小米粥吗?如果真是那样,岂不是太单调了,除了大米小米以外,其实还 ...

准备材料(4人份):山药300克,香菇.胡萝卜.木耳菜各100克,盐.香油各适量开始制作: 1 山药去皮,切片.香菇泡软,去蒂后切片.胡萝卜去皮,切片.木耳菜择洗干净,将梗和叶分开. 2 锅内放水, ...

现在正值冬天,白菜的数量特别多,也很便宜,而白菜是我们冬天餐桌上的常客.白菜的做法也很多,比如说猪肉白菜炖粉条,酸辣白菜等等.今天跟大家分享一道你从来没有吃过的白菜做法,这样做出来的白菜吃着才过瘾.这 ...

芙蓉鲜蔬汤的用料香菇 4朵胡萝卜半根鸡蛋 2个菠菜 100克盐适量香油少许食用油少许鸡精适量芙蓉鲜蔬汤的做法步骤1 准备食材. 步骤2 香菇洗净切片,胡萝卜洗净去皮切丁,菠 ...

山药芙蓉汤食材山药半根.香菇4个.胡萝卜半根.鸡蛋2个.生菜叶2片.油少许.盐适量.胡椒粉1勺步骤 1.准备食材:胡萝卜,香菇切成粒,鸡蛋打散,山药切小块,生菜叶剁碎. 2. 山药剁碎或者破壁机 ...

凉拌蛋丝的用料香菇 4朵胡萝卜 1小段生菜叶 4片鸡蛋 2个盐醋生抽白糖香油料酒凉拌蛋丝的做法步骤1 主材料:香菇洗净切丝,汆熟晾凉. 步骤2 香菇浸泡:(或用鲜香菇) 步骤3 ...

大雪节气之后,天气真的越发的冷了!尤其是在南方,终日见不到太阳,回到家还没暖气,一不小心就冻感冒了! 其实可以在平时通过饮食来增强抵抗力,大家可以常吃香菇.南瓜.胡萝卜.豆腐.牛肉.鸡蛋.紫薯这七种食 ...

[今日节目预告]:蜜香银耳糯米枣.香椿芙蓉山药羹.点击上方节目预告,一睹为快!赶紧准备好食材,今晚17:55分,跟着大厨一起动手做起来吧[机智] 置顶<家政女皇>微信公众号,海量大厨窍门. ...

山药具有"补气而不滞,养阴而不腻"的特性,常用于治疗脾虚泄泻.胃气上逆呕吐.肺虚咳喘.肾虚带下.消渴.肥胖等症,疗效较好.用猪肉和山药作为馅料的煎饺,味道鲜香美味. 一.山药鲜肉煎 ...

山药是一种老少皆宜的进补食材,尤其适合在秋冬季节食用,其中山药里的淀粉酶又叫消化素,能分解淀粉等物质,跟其他根茎类食材比较起来,山药最显著的优点是:便宜营养,补而不腻,香而不燥. 一．[雪莲果山药炖粉 ...

现在人们工作家庭压力大,一些人或多或少都会有胃部不适的情况,要想远离胃部不适,有个健康的好胃口,可以多吃"4种"食物,它们都具有养胃补虚,暖胃滋补的效果,越吃胃越好! 1.猴头菇 ...

菠萝培根卷取一个新鲜菠萝切块,包裹上培根,用牙签固定,烤箱预热至177度,烤20分钟,出炉前略撒一些棕糖调味!是不是很诱人呢,好吃不难学! 香菇山药羹做法: 1.山药洗净,去皮,切丁,放入 ...

妈妈们都知道,夏天是孩子生长发育最快速的季节,营养一定要跟上,这段时间大家没少给孩子做好吃的吧?说起营养,是不是有人就想到了多吃肉呢?其实,想要营养好,可不是光吃肉的问题,若是大鱼大肉吃多了,不仅容易 ...

夏天其实是非常适合喝一些汤汤水水的,营养滋补,还能补充流失掉的水分,滋润皮肤,美容颜.那到底喝些什么汤最合适呢?今天我给大家推荐的这款沙参玉竹老鸭汤就非常适合,滋补效果佳,可以滋阴润肺,滋养五脏之阴, ...

秋冬养胃，营养滋补～芙蓉山药羹