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从0-1到100,看看已成功的人做对了什么!






健身这事最难坚持,但在我想通了之后,我确实连续,运动100多天了。以前我运动,都是三天两头,马上就坚持不下去,现在我持有目标,今天最重要就是健身,不完成健身任务什么都别干,当我不想健身时,我就习惯性坐着,直到克服逃避的想法。(八个字虽简单,但能量巨大,这需要悟,我不是智者,无法传道授业,只是分享,我受教体验)
以上,祝好
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