运动与减肥 / 四六文摘

张莉莉主治医师滕州市中心人民医院向他咨询病情分析: 你好,是国家卫生部给医院做的等级,由上到下,分别为三级甲等,三级乙等,三级丙等,二甲,二乙,二丙,一甲,一乙,一丙.三级甲等医院为最高级 ...

胸腺五肽的价格不能一概而论,需要在不同城市和不同医院规模,而价格有所不同.通常在省会城市和三级甲等医院中,胸腺五肽的价格相对要贵,以每支2ml的剂型来讲,胸腺五肽的价格在37.5-41.2元所不等.在 ...

近日,湘潭市妇幼保健院顺利通过三级甲等妇幼保健机构复核评审! 湘潭市妇幼保健院为湖南省市州首家三级甲等妇幼保健院,于2011年成功创建,2016年以高分通过第一次复评,此次为第二次复评,于2019年1 ...

马上就要到夏天了,大家的减肥进展怎么样了? 都说减肥是「七分吃,三分练」,管住嘴才是关键. 但每次上网冲浪刷到减肥食谱,不是女明星的水煮白菜减肥法,就是网红的红薯减肥法,吃的是一个比一个少. 管住嘴, ...

我们一起来思考一个问题,肥胖是身体哪里出了问题了吗? 这是一个根本性的问题,如果这个问题不解决,减肥就如盲人摸象. 肥胖,是脾胃出了问题. 是脾胃的运化出了问题. 是脾胃的升清降浊功能出了问题. 如果 ...

我们知道有氧运动可以促进身体燃脂,让你慢慢瘦下来.那么,减肥期间,为什么要多做力量训练,你想过吗? 很多人觉得有氧运动可以促进身体燃脂,而力量训练是锻炼肌肉的,对于减肥来说并没有什么效果,因此可练可不 ...

一张"热量消耗表",对照练起来运动医学专家认为,运动消耗人体内热量的多少取决于多方面因素: 性别:同样的运动,男性消耗的热量比女性多,因为男性的基础代谢率比女性高得多. 体重:同 ...

中国临床营养网(lcyycc) 运动对减肥很重要,控制饮食更重要. 作者:杜枚医生(M.D., Cleveland Clinic) 转自:同语轩已授权<中国临床营养网>转载年初,大家都 ...

到底什么运动最减肥? 最近,美国运动理事会(ACE)专家列出了一份"减重运动排行榜",让人想不到的,排名第一的竟然是--跳绳! 经测试,跳绳每小时可以燃烧667~990千卡热量(每 ...

我们一起来思考一个问题,肥胖是身体哪里出了问题了吗? 这是一个根本性的问题,如果这个问题不解决,减肥就如盲人摸象. 肥胖,是脾胃出了问题. 是脾胃的运化出了问题. 是脾胃的升清降浊功能出了问题. 如果 ...

运动减肥有多方面的作用:一是能改善心肌的代谢功能,提高心肌收缩力,加快血液循环:二是能降低血脂,减少心.肝.血管的脂肪沉着,提高高密度脂蛋白,降低血液中胆固醇和甘油三酯的浓度:三是能增强呼吸肌的力量, ...

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