60岁的人，是运动养生，还是静止长寿？医生给出的建议，很中肯 / 四六文摘

跳绳,这个运动也是被纳入学生体育考试项目的,记得初中体育统考前,每天都会找个地方去练跳绳,就为了能够过关拿到满分,为中考成绩加分.除了应对体育考试,平时在家多跳绳,对身体还是有很多益处的. 跳绳这个运 ...

小区公园里,一帮人在跳广场舞,搭配着动感的音乐,康康只是路过,身体都不由自主跟着扭起来了,转头一看,有几位大爷不为所动,沉浸在象棋世界里."运动养生"和"静止长寿&quo ...

社会发展离不开每一个人的努力,那么发展得越快,人们对于生活的水平也就逐渐的追求越高,对物质的要求也更加奢侈,生活既然一天天的变好,那么对于人们身体的健康,越来越多的人就开始注重起来,从而出现养生这个话 ...

养生有外在养生和内在养生,也叫物资养生和精神养生.经过试验,精神养生更重要,更有效.好的朋友如一所疗养院,可以让我们抚平心灵的创伤.60岁以后,和他们在一起,才是最好的养生! 与有趣的人同行奥斯卡· ...

养生保健是养护生命的健康与质量,健康的四大基石是:健康的心理.健康的生活.健康的膳食和科学的运动.特别是运动而言,因人的年龄与运动有着科学对应性的选择运动方式.不同的年龄应选择不同形式的运动项目,这对 ...

[专业医生天天与您说健康] 生命在于运动,尤其是进入中老年后随着机体各项机能的老化,运动在防治疾病.延缓衰老等方面起着不可或缺的作用,但在不同的年龄段对运动的要求也有所不同,根据身体机能的变化以及疾病 ...

人人都说锻炼好,但已经退休的国家级名中医徐再春教授却说:"40岁前必须锻炼,50岁前适当锻炼,60岁后不锻炼.多保养." 所以60岁后,我们不要做这件事:锻炼.懒一点的老人,更健康 ...

高血糖症是一种常见的慢性疾病,表现为血液中葡萄糖含量过高,随着我国经济的发展,高血糖症也越来越多.根据卫生部的统计数据,全国约有3亿高血糖患者,每3个人就有一人患有高血糖症. 造成高血糖的原因很多,遗 ...

娃娃裙以可爱闻名,不管什么性格的妹子,把娃娃裙穿上身的瞬间,都爆发出无敌的可爱感,感觉那种可爱感就要溢出屏幕了.娃娃裙如此可爱,自然也有着不错的减龄效果,轻松打造出乖巧甜美的形象.相比于可爱减龄,我觉 ...

导语:想必大家对大蒜这个蔬菜并不陌生,人们对它的态度也截然相反,有的很喜欢,有的就太讨厌,就是因为大蒜的味道,虽然我们都知道大蒜对人体有很多的好处,但还是好多人实在接受不了蒜臭味,对它绕道而走,但仅仅 ...

无论多大年龄,正常血压都是<120/80 mmHg.年轻人如此,老年人也是如此.60岁的人,只要血压超过120/80 mmHg就算偏高了. 无论中青年还是老年人,只要血压超过140/90 mmH ...

有人问:我60岁了,血压多么高最好?年龄大了是不是血压应该高一些? 无论多大年龄,成年人正常血压都是<120/80 mmHg. 举个例子:有三个人,都是60岁,身体都很健壮,都没有心脑血管疾病. ...

60岁的人，是运动养生，还是静止长寿？医生给出的建议，很中肯