行为改变的10大误区 / 四六文摘

" 生物是习惯的总和.经常有各种励志自助书说意志力是改变习惯的关键.其实在意志力发挥作用之前,你要先利用观察力将不良习惯的诱因隔绝.就像斯坦福大学教授.行为改变专家 BJ Fogg 所说那样 ...

自律就是能够坚持去做自己想做的事情. 但为什么自己想做的事情很多,最终却无法坚持下来?也就是无法实现自律?很多人给出的理由是自己的意志力不够强,于是总想着通过一些方法来锻炼提高意志力. 其实每个人本身 ...

为什么人们愿意花时间打游戏.逛街.追剧,而不是投入日常工作?卡内基梅隆大学的Jesse Schell博士分析认为,人们的行为中反应了"想要"与"不得不"的两种心 ...

管理的核心是人,管人带人的实质是培养人.激励人.很多管理者亲力亲为,费了九牛二虎之力,结果却并不理想.想要成为一名优秀的管理者,至少要克服这10个管理误区. 1 重专业,轻管理很多企业的中基层管理者 ...

看了那么多填报志愿的指南以及建议,各位同学和家长们有没有了解过这其中存在的问题呢?今天为大家整理了报考时常见的10大误区,赶紧看看!! 误区一:一门心思想报考名校正解:"名牌"大 ...

★ 相信到这个时候了,各位家长们也看了很多关于志愿填报专业的指南和建议,那么各位家长们有没有了解过这其中会存在的问题呢? 今天志愿帮小编为大家整理了报考时常见的10大误区. 赶紧看看! ★ 一门心思想 ...

雾化吸入疗法是呼吸系统相关疾病的重要治疗手段.与口服.肌肉注射和静脉给药等方式相比,雾化吸入疗法因药物直接作用于靶器官,具有起效迅速.疗效佳.全身不良反应少.不需要患者刻意配合等优势,在临床上广泛应用 ...

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近些年,减糖(低碳水)饮食非常流行,由于这种饮食在执行起来比一些极端的饮食法容易许多,饮食内容也很贴近日常饮食,因此受众越来越多,网络上也开始出现很多的减糖组织社群,许多人互相切磋讨论减糖的方法和心得 ...

▼ ▼ 司空见惯的经验性的东西,其实我们都很多都是错的,而这一旦用于设计,产品可靠性可想而知.所以说"电路设计器件选型,先论证其不可行性,慎谈可行性;电子设计比拼的不是谁的设计更好,而是谁的 ...

误区一:混淆古今异义 [例1]时既与梁通好,行李往来,公私赠遗,一无所受.(<周书·贺兰祥传>) 误译:当时已经与梁国互通友好,背着行囊送礼的,官方赠送的.私人遗留的礼品,(贺兰祥)一概都 ...

刷牙是生活中每天都要做的事情.错误的刷牙方式会让牙齿遭受伤害,使牙齿不再坚硬并出现蛀牙.呵护牙齿健康,就要讲究科学刷牙,走出日常刷牙的误区. 01 牙刷个头太大很多人觉得大头牙刷刷起来比较快速,而且 ...

行为改变的10大误区