“十常”养生，病不沾身，增寿十年！ / 四六文摘

今天教大家"巧手三六操",每天练,身体轻松又健康. 1.第一巧:双手握拳,敲击合谷穴,也就是虎口处,敲击36次.可以预防和治疗面部的疾病,比如:视力模糊.鼻炎.口齿疼痛.头部疼痛以 ...

寻医问药网关注2020-12-21 11:06我们都知道,每个人都特别希望身体更加健康的,但是如果是养生情况下,一定要先等他身体里面的一些小穴位,因为这些穴位对于我们的身体帮助真的是非常大,那么到底微 ...

老年人一天24个小时怎么度过才是最健康的呢? 卯时起床排便早上5点-7点,此时太阳冉冉初升,建议老年人在这个时间段起床.起床后可以喝点温热的白开水,此时大肠经当令,应当排一下早便. 辰时吃早餐 ...

中医艾灸学历来重视疾病的预防."治未病"的概念最早出现于<黄帝内经>中提出:"是故圣人不治已病治未病.....夫病已成而后药之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚 ...

精品文摘︱[艾养身]冬季艾灸7个穴,来年百病不沾身!现在学正好用得上阳气是什么? <中藏经>:"阳者生之本,阴者死之基"--"顺阳者生,顺阴者死" ...

中医学历来重视疾病的预防."治未病"的概念最早出现于<黄帝内经>中提出:"是故圣人不治已病治未病.....夫病已成而后药之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎& ...

中国临床营养网(lcyycc) 5个好习惯,增寿十几年! 作者:杜玫医生(M.D., Cleveland Clinic) 转自:同语轩已授权<中国临床营养网>转载 Good habits ...

膝盖的问题不一定就是骨头的问题,维系我们膝盖让我们的膝盖灵活自如的是什么呢?是关节间隙的筋膜,筋膜出问题,膝盖就会出现各种症状,活动受限,甚至酸麻胀痛. 点击加载图片那有什么养筋的办法吗? < ...

膝盖的问题不一定就是骨头的问题,维系我们膝盖让我们的膝盖灵活自如的是什么呢?是关节间隙的筋膜,筋膜出问题,膝盖就会出现各种症状,活动受限,甚至酸麻胀痛. 点击加载图片那有什么养筋的办法吗? < ...

“十常”养生，病不沾身，增寿十年！