健脾补虚防便秘，红薯稀饭喝起来 / 四六文摘

现代人的饮食太过精细化,容易导致膳食纤维摄入不足.如果平时能在蒸饭的米里加一把粗粮,就能很好地解决这个问题. 那么,大米和哪种谷物最配呢? 米饭里加谷物 1 大米+糙米=有助于控制体重糙米是 ...

气最炽烈,一旦阳气过剩.心火过旺,就容易烦躁发火,从而降低人体免疫功能.引发各种疾病. 据统计,当自然界气温超过33℃时,心脑血管疾病的发生率会明显增高. <黄帝内经>有云:" ...

在日常生活中,如果不注意合理的饮食,经常的暴饮暴食或者是不吃早饭,这样就会对自己的身体造成非常大的影响.很多人都出现了肠胃功能虚弱的问题,胃弱的症状是有很多的,在生活中一定要多加注意.那么脾虚吃什么好 ...

上海炒素 -材料- 卷心菜100克,香菇3朵黑木耳10朵,油面筋10只腐竹适量,素蠔油.盐适量 -步骤- 1.腐竹,黑木耳加水泡发. 2.开水锅里加点盐,将腐竹,黑木耳焯烫几十秒捞出. 3.卷 ...

脾胃虚弱怎么调理?坚持做好3事,少碰1物,帮你健脾补虚说起脾,我们就总能联想到脾胃虚弱,对胃肠道健康不好,但是你知道吗,脾虚的人不仅会有胃肠道的不适,还会老得快.脾虚的人往往表现为面容枯燥.皮肤松弛 ...

[处方名称]焖栗子鸡健脾补虚 [功能主治]健脾开胃.治食欲不振.体倦乏力等虚证. [处方组成]栗子250克,鸡半只,盐.酱油各适量. [辨证加减] [疗程疗效] [处方来源]偏方大全 [处方备注][制 ...

指导专家成永明:江门市名中医工作室主任,主任中医师,江门市名中医. [周末靓汤]"粤人无汤不上席,无汤不成宴",无论春夏秋冬都离不开各种功效的汤水.养生在四时,中医认为" ...

痞这个词,用于人,可组词痞里痞气.地痞流氓等,有不正经之意.用于病,它也邪气十足,像个无赖驻扎于腹,让人感到痞硬(结成硬块),痞胀(郁结胀闷),痞结(腹内郁结成块.阻塞不通),痞塞(郁结.阻滞不通), ...

中医药膳甜浆粥

很多女人喜欢用红糖来养胃,或者调理月经,是因为红糖性温,无论是宫寒还是受寒,红糖都可以帮助身体驱寒. 其实,还有一种糖对身体的补养效果更好,其补益价值远在红糖之上,那就是中医用来补虚的饴糖. 饴糖来源 ...

健脾补虚防便秘，红薯稀饭喝起来