食药材小课堂 | 3碗鳄鱼方，止咳喘，补气虚 / 四六文摘

导报君语是"天性"让他们在一起进入天气干燥的仲冬后,许多人的呼吸道都会开始犯毛病,而不少家庭主妇的应对方法,就是做一些润肺止咳的老火汤,其中"海底椰炖鳄鱼" ...

每天一味中药--绞股蓝 1 来源绞股蓝,中药名.为葫芦科绞股蓝属植物绞股蓝Gynostemma pentaphyllum(Thunb.)Makino的全草.具有益气健脾,化痰止咳,养心安神的功效.主 ...

手心热.舌苔黄.眼角还起了麦粒肿--这往往是宝宝的身体正在发出"上火"的警报! 对于宝宝上火,常常有这两派错误"救火"的家长: ❎ 第①类 "凉茶粉& ...

宝宝体虚,家长都爱选择炖鸡汤,却感觉成效不大,来问我为什么. 其实是因为家长总想着法子给宝宝补身体,有时候却用错了方法,施错了力. 比如说,我们之前讲过,宝宝大病初愈,马上喝鸡汤,就会造成" ...

_ _ 春天的脚步近了.太久没出门,路边的木棉花静静地开了. 广东地区许多人都喜欢在树下捡木棉花,拿回家把它们穿成串,挂在阳台上晒干了,用来入汤入粥. 初春时节,南方的气候微冷中夹杂着湿意.宝宝的身体 ...

这个冬天温度不低,却称得上一场结结实实的"严冬". 我之前就说过,暖冬并非好事,"非时之气"反而更容易滋生"温病". 今年的传染病来得十分凶 ...

对于"湿",南方的家长一定深有体会. 特别是暖冬后的初春时节,潮湿粘腻的环境对宝宝生长特别不好. 前段时间我们介绍了薏仁作为"祛湿神器"该怎么吃:复习☞咳痰.腹 ...

老祖宗说:"富人喝参汤,穷人喝米油." 我觉得,聪明的家长即便有人参,也宁可给宝宝喝米油,而不给TA喝参汤. 因为宝宝天生脾常不足,大补之物往往虚不受补,反而拖累脾胃:不如顺应体质 ...

很多宝宝都喜欢吃柚子,味道酸甜开胃,营养价值高,吃起来也方便. 有的宝宝一次能吃4-5瓣,吃完了还想要. 尤其这个季节柚子上市,有"秋冬吃柚,赛过吃肉"的说法. 但是,柚子性味偏寒 ...

我们常用"差之毫厘,失之千里"教导宝宝,这句话有时也该用在"马大哈"家长的身上--前几天有个家长问我,茯苓选白的好还是红的好? 嗯?茯苓也有红的吗?一看图片,原 ...

之前我们的食药材小课堂教大家,冬天给宝宝滋补,如何正确吃羊肉.戳此复习☞ 食药材小课堂 | 天冷吃羊肉,阳虚宝宝最适合,这样吃不会燥! 不过,总有家长担心羊肉对宝宝而言过燥,怕补过了. 如此,不妨试试 ...

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