小明中高考减压篇之《音乐减压摆渡流程》 / 四六文摘

添加小明老师微信号 zhaoxiaoming3 中国心理圈手把手心理实操训练模式创始人中国心理圈真正教实操的老师赵小明导师 [专业成长经历] 心理学.管理学双硕士 12年临床精神分析受训经历 ...

音乐放松系统(带头罩)相比音乐放松系统有不同的功能,音乐放松系统(带头罩)是常见的音乐疗法,让我们在放松的过程中缓解心理或身体上的压力,利用音乐让大脑从兴奋慢慢引导到平静的状态. 音乐放松系统(带头罩 ...

中高考临近,越来越多的初三.高三学生隐约感到,在心里有一堵墙.一座山压抑着,扰动着我们的情绪,无论是对未来感到焦虑,还是对从前感到抑郁,始终难以让我们静心复习.为此,我们专门为学子研发了针对高考减压的 ...

未来的学校考试:不再比谁能-记得更牢,而是看谁能用得更好. -小明语录 01 高考--命运的转折? 每年的中高考都在紧张而有序的进行着. 随着中高考的日子接近,每年此刻都有一大群人的心都会被之牵动着 ...

这是月方客厅的第385篇原创文章! 文丨月方 [图片来自韩剧<请回答1988>] 祝福高考再过几天就高考了. 高考是一场全民祝福.[感兴趣可读旧文:高考丨题目做不出来有什么可怕的] 高 ...

东京地铁用德彪西和肖邦音乐为乘客减压翻译 / 林楠原载<法国音乐杂志> 近日,日本东京的日比谷地铁线开始播放肖邦.门德尔松和德彪西的音乐来舒缓情绪,这项实验性举措让地铁乘客非常买账. ...

亲爱的老师: 你喜欢听音乐吗? 你是否曾发现,不同的音乐会带来不同的生理反应和情绪反应,在聆听音乐时,我们的身体有时会感觉放松,有时会感觉温暖:我们的情绪有时会平静.感动,有时也会悲伤.愤怒:有的音乐 ...

本土化音乐治疗应用于压力管理 (一) 人总是无时不刻不处于一种压力状态之中,在不同的生长时期,随着遇到不同程度的来自学习.生活.情感.社会竞争.家庭变故.以及各类突发性事件的影响,都会自然产生一些不同 ...

初中50篇 1.<关雎>诗经·周南关关( )( ),在河之( ).( )( )( )女,君子好( ).参差( )菜,左右流之.( ) ...

俗话说金三银四,大部分企业都会选择这个时间段招兵买马,而求职者想脱颖而出,主要考验的还是多年工作经验积淀下来的"硬功夫".但是要想顺利地适应繁忙的入职期,最为重要的一环还是快速.熟 ...

小明中高考减压篇之《音乐减压摆渡流程》