疯狂的土豆丨越质朴的食材往往越能激发出别致的滋味~ / 四六文摘

今天推荐美味的芝士焗土豆泥. 土豆相比大米所产生的热量较低,并且只含有0.1%的脂肪. 土豆中的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白. 土豆富含钾,锌,蛋白质和维生素C,维生素B1.B2.铁和磷含量也比苹 ...

一眼看过去,孩子说不知道这是什么东西,其实,是我用土豆泥和黑椒汁做出的一盘美味,大热天的有这一个菜就够了,很下饭.夏天最讨厌做饭和油烟了,这道菜非常简单,甚至不需要开火,煮饭的时候顺便把土豆就个蒸了, ...

一款简单易做的日式土豆泥沙拉,无论口感和视觉上都是小清新,搭配沙拉酱.酸奶.果酱等等,想怎么搭配就怎么搭配,既是主食又是甜品,营养又开胃.易消化,老人孩子都爱吃. 主料:土豆配料:胡萝卜煮熟的鸡 ...

土豆是日常生活中常见的食材,煎炒炖煮炸烤,几乎所有的烹饪方法都能把它做出美味.今天不用它炒菜,咱用它做一道兼主食和小吃于一体的美味--土豆肉丸酸辣汤. 土豆肉丸酸辣汤肉馅100克.大土豆2个.胡萝卜 ...

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨点击关注小面姨美食日记,置顶公众号 ▎ 小面姨美食日记 ▎ 小姨原创,需要表扬∣先赞后看,养成习惯评论转发,小手一拉∣你我一家,心里开花图文 ∣ 小面姨莫愁厨 ...

一说到便秘,大家就会想到吃香蕉.喝蜂蜜水,甚至吃泻药来通便,但专家提醒:对于慢性的习惯性便秘人群来说,这样很容易出现越通越便秘的情况,甚至出现危险.这是怎么回事呢?正确的通便方法是什么呢? 点击加载图 ...

时间如白驹过隙,寒露已经过去好几天了,随着节气的变化和一场场的秋雨,各地的秋意渐浓,天气也越发的寒冷了,注意保暖的同时,日常饮食也要格外注意一些.秋季气候凉爽,食欲也变好了,餐桌上除了美味的肉菜外,适 ...

莲子这样吃健脾又补肾~

厨师行业人才辈出,如果你不努力,或许就会被努力的人超过,坚持看一年我们的菜单内容,我们给你保证,涨工资绝不是梦想,只要你经常把在我们平台看到的菜,在工作中多练习,一定会得到很大的提升! 厨师是一个做到 ...

近两年,打开社交软件浏览美食,牛油果.鲟鱼子.花胶.黑蒜等原料出镜越来越多.以牛油果为例,有项数据显示,中国进口牛油果的量从2010 年的2吨至2017 年的3 万余吨,7 年间增长了约1.6万倍,而 ...

近两年,打开社交软件浏览美食,牛油果.鲟鱼子.花胶.黑蒜等原料出镜越来越多.以牛油果为例,有项数据显示,中国进口牛油果的量从2010 年的2吨至2017 年的3 万余吨,7 年间增长了约1.6万倍,而 ...

肉末土豆片做法:1.土豆去皮切成5毫米厚的土豆片: 2.将碎猪肉.酱油.香油.胡椒粉在小碗中混合,腌渍备用: 3.炒锅用中火加热,倒入油,再倒入土豆片煎炸,直到边缘变成金黄色,盛出: 4.接着倒入蒜 ...

疯狂的土豆丨越质朴的食材往往越能激发出别致的滋味~