霜降来袭要做好3大预防这样身体才会好—

夏季的特点是热.湿,尤其七八月份最盛,从五行上来看,夏属土,对应着脾脏,所以到了夏天,我们的脾就容易被湿气所困,当湿气聚集到一定程度后,痰就形成了,由此损伤身体的阳气.俗话说,脾一虚,人就废一半,如果 ...

导语:如今,立秋刚刚过去,湿气和热气仍然在环境中盛行.中医也称这个时节为湿热交替.长期处于湿热交替的环境中,身体自然也很大概率出现不适症状,有些朋友在这种时候,稍微动一动,就会汗流浃背,气喘吁吁.这还 ...

随着现代生活节奏加快,人没什么大病,就是早起不适,动不动就这儿疼,那儿酸,这是怎么回事呢?清晨起床,如果感觉胸闷气短.头昏脑涨,刷牙恶心想吐,就说明你的身体内有湿了.体内湿气重还会表现在肌肉酸痛,容易 ...

导语:尽管已经立秋,但不少地区的温度还是比较高,人们可能还会因为外界的温度较高,导致稍微一活动就满头大汗.但有人会发现,有的时候出汗是全身都流汗,但有的人却只有头部.面颈部出汗比较严重,身上没什么出汗 ...

" 人有了慈悲, 气就不会郁滞, 气不郁滞血就通畅. 所以心宽一寸病退一丈. 人一慈悲心就宁静. 宁静之心能让我们的身体远离喜怒忧思悲恐惊. 慈悲犹如春雨默默的滋润身体, 它能让气变得柔 ...

进入小暑时节后,气温将会进一步的提高.高温天气不仅影响到情绪,还会影响到肠胃功能,因此在夏季很常见一些肠胃道疾病.另外,闷热的天气让人感觉很不舒服,还容易引起心血管疾病的发生. 那么小暑节气常见哪些疾 ...

空庭得秋长漫漫,寒露入暮愁衣单.今天已经进入寒露节气,寒露过后,气温会一天比一天降低.过了寒露,也就意味着我们已经完全进入了秋季.可以说以后的日子是养生的关键期,喜欢养生的人一定要抓住这个时机. 忌吃 ...

白露节气如何养生?白露之时,我国各地的天气转变会非常明显,今年白露将至,近来我国也将迎来一股冷空气,受其影响,白露到来之际,气温会明显下降.那么,在这样的天气里,我们要注意什么呢?以下介绍2018白露 ...

白露节气养生之三养养肺秋季主气为燥,燥易伤肺,导致免疫力下降.皮肤干燥等问题.<皇帝内经>中记载:"肺者,气之本,魄之处也."艾灸养肺可常艾灸关元穴.肺俞穴.肾俞穴 ...

白露是整个一年中,昼夜温差最大的一个节气. 虽然白天的温度虽然仍然接近或超过30℃,可是夜晚之后,气温直接下降到了20多℃.甚至10多℃,昼夜温差达十多摄氏度. "早上为了参加展会5点多就出 ...

立秋节气的到来,意味着夏季快要结束了,秋天很快就要来了.如此夏秋即将交替的日子里,自然要好好保健身体,做好养生措施,不然身体很容易生病的.所以说,快来了解一下立秋节气将至的养生诀窍吧. 立秋节气将至该 ...

小满节气,是夏季的第二个节气.此时,夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,但尚未成熟,"小得盈满",还未大满,所以叫小满.二十四节气,没有节气叫大满.国人崇尚中庸,认为"过犹不及& ...

谷雨时节即将到来,这是春季这一季的最后一个节气,它的到来,意味着春季快要结束了.这个节气到了之后,基本上已经结束了寒潮天气,气温回升的速度会加快许多.同时,降水量也会明显的增加,在这样的天气影响下,不 ...

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