适合上班族喝的汤水，越喝越精神！ / 四六文摘

原料:绿豆25克,赤小豆25克,百合25克,盐或糖适量. 做法:将绿豆.赤小豆.百合用清水洗净,放入水中浸泡大约30分钟,然后放入锅中,加入适量的水,用大火煮滚后,改以小火煮到豆熟为止,最后根据个人的 ...

绿豆又称青小豆,是一种常见的杂粮.绿豆与大豆不同,大豆是营养物质比较均衡的食物,含有蛋白质.脂肪和碳水化合物,而绿豆碳水化合物的比例相对高,蛋白质的比例中等,脂肪的比例很少.此外,还含有丰富的膳食纤维 ...

再过几天就要立冬了,也意味着寒冷的冬天就要来了. "立冬不吃肉,冻掉脚趾头",这也是为啥一到冬天就要多吃肉的原因了.天气寒冷,适当吃一些肉,能够增强身体抵抗力,防寒保暖,所以,从立 ...

一年四季气候各不相同,喝汤也应该随着季节而有所改变.春季的汤要清淡可口,忌生冷油腻:夏季容易食欲不振,宜喝些清热解暑的汤水:秋季时身体容易出现一系列干燥症状,要多喝些生津润燥的汤:冬天寒冷,是进补的好 ...

炎热的夏季即将到来,很多人都已经吃起了降热的食物了,而且天气炎热,人体出汗就比较多,所以平时就要多喝些清热解毒的汤,那么在夏季适合喝什么汤,并且在夏季喝什么汤好养生呢?以下十种汤轻松带走你身上的暑气. ...

对于很多讲究养生和健身的人群来说,美味营养的汤品是日常生活中必不可少的选择.各种谷物.杂粮.水果饮品选择非常多,只是有很多制作起来过于繁琐.今天我们就来品尝一款超棒的饮品,它就是雪梨莲子薏仁甜汤. 相 ...

上古针灸刺血健康疗法分享艾灸.刮痧.拔罐.针灸.刺络放血疗法.正骨正脊.推拿.点穴.经络疏通.经络穴位详解.中医经典视频等,发布中医养生爱好者和专业技师喜欢看的精品.实用文章.打造治未病.治已病之平 ...

秋天喝碗汤,不用医生帮,5款汤水经常喝,补气润肺去秋燥,一年身体棒立秋过后,秋天就到了,但是离真正的秋天还需要好几天.秋初时节,早晚温度低,中午温度高,气候干燥,这个时候大家可以合理的健康养生,弥补 ...

秋季干燥,再忙也要多喝汤,4款汤水经常喝,补气润肺去秋燥,脸色红润气色佳,滋润过秋天秋天来了,人体经常会出现口干舌燥.咽喉肿痛,皮肤干燥,声音沙哑咳嗽等问题,这些都是秋季常见的表现.在医学上,叫做秋 ...

今日汇率:中缅 1:222.3381缅中1:0.0045 小编爱看<荒野求生><单挑荒野>之类的探险类节目,对特种兵出身的"贝爷"和"挨饿德&qu ...

适合上班族喝的汤水，越喝越精神！