黄精的养生吃法 / 四六文摘

在中国道家传说中黄金是一种能助人修炼的"仙药",据说人们服用这种药物以后能让容颜永驻,也能延年益寿,而且能提高筋骨健康水平.黄金在现代中医中也有着十分重要的地位,它是一种常用中药材 ...

灵药出西山,服食采其根.九蒸换凡骨,经著上世言. 候火起中夜,馨香满南轩.斋居感众灵,药术启妙门. 自怀物外心,岂与俗士论.终期脱印绶,永与天壤存. 韦应物-<饵黄精> 葛洪<抱朴子 ...

黄精是百合科黄精属的植物,葛洪<抱朴子>记载:昔人以本品得坤土之气,获天地之精,故名黄精.黄精是药材类,用来泡酒疗效可以说是半功倍. 黄精可以泡酒吗? [配方]黄精.苍术各2000克,构杞 ...

民间有句谚语:"春吃芽.夏吃瓜.秋吃果.冬吃根".那么,为什么会有这样的说法呢? 春生万物,气温由寒转暖,这个季节,芽类蔬菜肥硕鲜嫩,可以促进升发,应顺应时令,多吃绿豆芽. ...

欢迎来到吃什么研究室,每天研究吃什么~ 随着现代人在生活方式上发生的转变,以及生活压力的不断增大,相信大家也常常听到有小伙伴抱怨: "口腔溃疡没完没了" "脸上痘痘此起彼 ...

山药营养价值非常高,最适合滋补了.山药如果搭配某些食物,不仅可以使山药的营养翻倍,还能防病治病.下面就来看看山药最适合搭配什么吃吧. 1.山药搭配红枣健脾养胃滋补脾胃甘味食物中,山药属首推,性温, ...

枸杞是一种药食两用食物,这是因为枸杞不仅营养丰富.功效显著,而且还不会给人体带来太大副作用,完全可以当做食物食用.生活中枸杞已经成了养生人士必备的一种食材,枸杞的吃法有很多,那么怎么才能让枸杞中的营养 ...

中医讲究:五色入五脏!黑色入肾,黑色的食物通常可以补益肾精,所以,常食黑豆,可以补肾益精,乌发明目,久服延年益寿! 但黑豆最佳的吃法是什么呢? 不是黑豆浆,也不是醋泡黑豆,之前介绍过,醋泡黑豆治疗近视 ...

黑芝麻绝对是一种特别有营养价值的食材,多吃一点黑芝麻对于我们的身体来说有着莫大的好处,不仅可以提高睡眠质量,而且还可以保养头发,使头发乌黑油亮.今天就来教大家一道黑芝麻非常美味,非常健康,非常养生的吃 ...

黄精为百合科植物黄精.滇黄精或多花黄精的干燥根茎.因其大小.形状的不同,又分别称为 "鸡头黄精" ."大黄精"."姜形黄精".陶弘景谓:&q ...

黄精的养生吃法