“食物嘌呤等级表”，照着吃降尿酸 / 四六文摘

有很长一段时间,食物中所含的嘌呤被当做诱发高尿酸血症和痛风的元凶,所以当尿酸高了以后,首先也会严格限制患者食用含嘌呤的食物.但是,严格限制含嘌呤的食物是不是真的是必须呢?鱼汤真的不能喝吗? 大多数鱼类 ...

对于痛风,相信很多朋友都略有耳闻,甚至有很多人还亲身经历过. 痛风是尿酸惹的祸想要明白痛风到底是怎么一回事,我们首先需要了解高尿酸血症这一名词的含义,因为痛风发病的基础就是高尿酸血症. 正常情况下, ...

"管住嘴,迈开腿,降体重,多喝水" 管住嘴:少吃高嘌呤.高果糖食物 1.少吃高嘌呤食物动物内脏.鱼籽.小虾.浓肉汤等超高嘌呤食物.少吃畜肉(猪.牛.羊等).禽肉(鸡.鸭.鹅等). ...

近年来,随着人们生活水平的不断提高,人群中患代谢类疾病的人数越来越多.以往大家熟悉的"三高"代谢疾病,也因为患高尿酸血症人数的异军突起,被拓展为现在的"四高". ...

随着人们生活水平的提高,饮食结构的改变,体检中查出血尿酸升高的人越来越多,而且还呈现出年轻化的趋势. 高尿酸,已成为继"三高"之后的"第四高",仅是我国的患病人 ...

尿酸,其实就是一种人体代谢出来的垃圾,平时负责处理这些垃圾的是肾脏和肠道,人体每天产生的尿酸在750mg,如果超出了这个范围,尿酸就只能堆积在血液中,增加血液中的尿酸含量. 尿酸是检查肾功能的一项,而 ...

对于嗜肉如命的群体来说,高蛋白的摄入让他们欲罢不能.吃的时候一时爽,殊不知,长期压抑不住的食欲会让他们比平常人更容易患上第四高--高尿酸血症. 据统计,高尿酸血症已成为仅次于糖尿病的第二大代谢性疾病, ...

对于嗜肉如命的群体来说,高蛋白的摄入让他们欲罢不能.吃的时候一时爽,殊不知,长期压抑不住的食欲会让他们比平常人更容易患上第四高--痛风. 预防痛风,一定要关注嘴,对于高尿酸血症及痛风患者而言,知晓怎么 ...

近期,来自伊朗和澳大利亚.加拿大.英国的学者利用全球疾病负担(GBD2017)及GBD2013等数据库资源,对痛风1990-2017的流行情况进行了分析,并在知名杂志Arthritis & R ...

健康科普站02/26 09:01健康领域达人专家建议:超高嘌呤食物,痛风和高尿酸的人应该完全避免:中高嘌呤食物,应该严格限量,在急性发作期不能食用:低嘌呤食物,几乎无需顾忌其嘌呤含量.一张" ...

小珍提醒:最新食物嘌呤表出炉,快收藏! 对于嗜肉如命的群体来说,高蛋白的摄入让他们欲罢不能.吃的时候一时爽,殊不知,长期压抑不住的食欲会让他们比平常人更容易患上第四高--痛风患痛风的原因除了与遗传因 ...

近期,来自伊朗和澳大利亚.加拿大.英国的学者利用全球疾病负担(GBD2017)及GBD2013等数据库资源,对痛风1990-2017的流行情况进行了分析,并在知名杂志Arthritis & R ...

<2017年中国痛风现状报告白皮书>显示,我国高尿酸血症患者人数已达1.7亿,痛风患者超过8000万人. 十几.二十多岁发生痛风的,不在少数.<痛风748例临床特征分析>提到, ...

<2017年中国痛风现状报告白皮书>显示,我国高尿酸血症患者人数已达1.7亿,痛风患者超过8000万人.十几.二十多岁发生痛风的年轻人不在少数.<痛风748例临床特征分析>提到 ...

<2017年中国痛风现状报告白皮书>显示,我国高尿酸血症患者人数已达1.7亿,痛风患者超过8000万人.十几.二十多岁发生痛风的年轻人不在少数.<痛风748例临床特征分析>提到 ...

“食物嘌呤等级表”，照着吃降尿酸