观想医学（7）——长呼长吸之停息 / 四六文摘

中医是如何号脉的?三这里再说一下气机的升降.上次说过,人体组织中是充满着气的.这个气不是静止不动的.气也在运动之中.气的运动,在人体这个大腔子中,主要就是左升右降.当然,左升右降只能说是一半,除此之 ...

如果长呼排尽了身体的浊气,那么吸气時,将会同时发生两件事:一是外面的清净之气灌入身体,二是聚集于小腹的精气被抽上来. 如果浊气未排尽,小腹的精气抽不上去,同时大自然的能量(光.气)也吸纳不进来.一个人 ...

如何用观想来引发长呼长吸? 观想白色的光或剑从小腹前侧刺入,从尾椎上八个孔(八髎穴)穿出,光穿刺的方向与小腹收缩的方向一致,疏通八髎穴,将小腹聚集的精气移除.如是,小腹得以深度收缩,将浊气排出.光与白 ...

呼完气用手捏住鼻子,二.三十秒后,松开手,就会引发均匀细长透肺彻胸的长吸气,这样打开胸腔,不仅气淤与脉结一扫而空,而且,一切抑郁与情结也随之烟消云散. 亲自证验,心与身是互相依存互相影响的:畅通的气脉 ...

单独地练习呼吸,无论如何努力,力量都是微弱的,要配合观想,配合心的力量,才有威力. 长呼气时,观想: 1.气从后脖颈(风府穴)经后背及手臂外侧灌到指尖. 2.气从后脖颈(风府穴)经后背及大腿小腿后侧沿 ...

调息是气功功法的组成部分,近来有人倡导"长呼随吸",并认为它"是一种具有科学性.安全性和简便性的练功调息方法".实际上,长呼随吸是气功调息的基本方式,广泛地应用 ...

调息是气功功法的组成部分,近来有人倡导"长呼随吸",并认为它"是一种具有科学性.安全性和简便性的练功调息方法".实际上,长呼随吸是气功调息的基本方式,广泛地应用 ...

事实上,头发从毛囊长出,"顶"出皮肤后,就是已经死亡的角质细胞,不会有新陈代谢,也不会消耗营养. 所以,什么"头发长,跟身体抢营养"实属无稽之谈. 而且,毛囊在 ...

<弟子规>中说:"长呼人,即代叫,人不在,己即到". 这一句教诲,我们可以延伸成接待的礼仪.礼是人与人之间很优美的距离,当我们不懂礼时,给人家的印象不好,人与人之间就容 ...

观想医学（7）——长呼长吸之停息