太极拳的轻练重练快练慢练 / 四六文摘

441,如练拳要快时,应当注意那些问提? 答:在快中要能表现出劲别.快而不乱,快而不失沉着. 442,如练拳要慢时,应注意那些问题? 答:慢时目光不呆,身法不滞,动作不停,不能给人感觉练拳者是在那里想 ...

洪式太极(hongshitaiji) 洪式太极--通过力学原理阐释实战技击:通过人体经络运行感知节节贯穿:通过辩证哲学述说平衡与和谐.本微信平台愿与世人共同探索太极拳的奥秘和唯美! 征稿邮箱:jy61 ...

正确理解轻.重.浮.沉,是练好太极拳的重要门径. 轻,简单的解释,就是用力很小,甚至不用力.轻与松是连在一起的,即意味着不能有丝毫紧张.具体来说,是指在练习太极拳时,包括胯以上的部位,都要充分放松,毫 ...

轻按与提滑:硬笔书写技巧中的慢与快,为啥练不好字?问题在这里

习练太极拳艰苦的,不是练拳苦,而是必须遵拳理拳法,按阴阳学说规范的动作行功,循规蹈矩而不得有随意性. 有习练者认为,为了早日出功夫,多练,人家一天练3小时,我练6小时.9小时总可以吧? 回答是不可 ...

读者:我想向您请教一下有关于练真气方面的,自己没接触过,有些地方不明白.首先说一下,我平时就有腹式呼吸.舌顶上颚的习惯,偶尔也会练习冥想来放松,且平时会去注意和调整呼吸.最近正式开始练真气,由于上班, ...

原创乒乓球球乒乓球球今天乒乓球爱好者在刚接触乒乓球时,往往希望自己既技术水平提高得快,又能在比赛中所向披靡.因此很多乒乓球爱好者在练一段时间反胶不见进步的情况下,会尝试用长胶以求迅速提高技术水 ...

太极拳是要忘掉招式的,忘招以练劲,忘劲以练神,忘神则本能自然太极拳学会了传统的十三势架以后,渐渐要忘掉招式,进入内劲的修炼:同样地,在内劲开合运行自如以后,就要忘掉内劲,进入心意的动静修炼,最后身松 ...

春字头:三横整体呈斜势,平行且等距,第三横不要写的过于长,撇低捺高. 三横整体呈斜势,平行且等距,第三横不要写的过于长,撇低捺高. 奏:春字头写法同上,夭字捺画改反捺,重捺化减,撇.短横跟春字头多横等 ...

太极拳的轻练重练快练慢练