每天多吃一个鸡蛋，会大幅增加心血管疾病和癌症死亡风险 / 四六文摘

蔬菜哪有肉香~ 我爹就是个喜欢吃肉的主,家里的饭桌上几乎每顿都有肉.什么红烧肉.炖排骨.羊杂汤,每天轮着换,就算炒个蔬菜里面也要放点肉片. 虽然这样口腹之欲被满足了,但如此食用「红肉」,对我们的健康特 ...

鸡蛋是优质蛋白质,也是维生素和其他生物活性营养素(例如卵磷脂和类胡萝卜素)的良好来源,在2015–2020年美国饮食指南中,鸡蛋被建议作为健康饮食的一部分.但是,由于鸡蛋中的胆固醇含量较高(一个普通鸡 ...

鸡蛋是一种常见的营养品,能够补充人们身体中所需要的蛋白质等多种营养物质. 但是,最近突然有"每天一个鸡蛋会增加心血管死亡率的说法",主要是有人认为鸡蛋中含有丰富的胆固醇,吃了会升高 ...

在这项研究中,研究人员使用了来自美国NIH-AARP饮食与健康研究的521120名参与者的数据(年龄在50至71岁之间,41.2%为女性),以评估鸡蛋和胆固醇摄入与全因和特定病因死亡率之间的关联. 在 ...

众所周知,人体每天所需的营养素中就包括蛋白质这种重要营养物质.而鸡蛋是优质蛋白质.维生素和其他生物活性营养素(如卵磷脂和类胡萝卜素)的良好来源.然而,近几年关于食用鸡蛋与健康的荟萃分析和观察性研究显示 ...

众所周知,人体每天所需的营养素中就包括蛋白质这种重要营养物质.而鸡蛋是优质蛋白质.维生素和其他生物活性营养素(如卵磷脂和类胡萝卜素)的良好来源.然而,近几年关于食用鸡蛋与健康的荟萃分析和观察性研究显示 ...

之前走向科学小编练健身时,教练反复叮嘱:每天吃4个鸡蛋,第一个蛋全吃掉,剩下3个蛋清吃掉,蛋黄扔掉. 我遵守了教练的嘱咐,但扔掉时仍觉可惜,毕竟多食蛋黄会引起血管胆固醇升高一说来源于国外,国内并没有证 ...

随着人们生活水平的进步,大家的生活质量也提高了很多,饮食结构也产生了很大的变化.此外,一些疾病也就找上门了.甲状腺结节就是其中之一.一听到甲状腺结节,人们首先会想到的就是脖子肿大.这是临床上常见的一种 ...

中国成年人每天吃一个鸡蛋,患糖尿病的风险增加60% 2021-09-10inovelt原创:医诺维煎蛋.荷包蛋或煮鸡蛋是全世界最受欢迎的早餐食品.鸡蛋含有丰富的蛋白质.必需脂肪酸.维生素.矿物质.卵 ...

鸡蛋一直被认为是一种健康的食物,它含有丰富的蛋白质,可以为机体提供优质蛋白,而蛋黄中还含有丰富的脂溶性维生素A .D.E.K,在调节体内代谢方面具有很高的营养价值. 每天1个鸡蛋,糖尿病风险大增60% ...

每天多吃一个鸡蛋，会大幅增加心血管疾病和癌症死亡风险